مامانا قند دارم چه چیزی برای وزن دهی جنین خوبه که بتونم بخورم؟؟؟؟؟

صبحونه تخم مرغ بخورید...اجیل خوبه..کباب...حبوبات از قبل بخیسونید که نفخش بره بعد بپزید همینطوری بخورید نیاز نیس مثلا تو آشو اینا بریزید...بستنی هم میگن خوبه که شما قند داری نمیشه

بادام ابگوشت موز کباب گوشت توشیشه حبوبات شیروخرما کره بادام زمینی سمنو

تخم مرغ اب پز بادام‌درختی

میوه بخور قندش طبیعیه اشکال نداره شیر بخور تخم اب پز بخور مغزیجات منم قند دارم

آجیل خام ،تخم مرغ آبپز،میوه های بدون قند مثل گلابی،کیوی ،پرتقال برای اینکه قندت بالا نره و رژیم غذایی بخور که پر از پروتئین باشه تا کربوهیدرات

کباب، تخم مرغ و عدسی.