چ خوراکی برای بارداری مضر و پر خطر است

ماهی هایی که جیوه دارن
فست فود و سرخ کردنی
چیزایی که قند بالایی دارن مثل نوشابه
جیگر و هویج بخاطر ویتامین آ بالاشون محدودیت مصرف دارن ممنوع نیستن
کرفس هم محدودیت داره
لبنیات محلی و غیر پاستوریزه روهم بخاطر تب مالت میگن نخوری مگر از جایی که مطمئن باشی بهش و درست جوشیده شده باشن

غذاهای و طبشون گرمه رو نخور
مث کله پاچه. زعفرون . دارچین.هل. بادمجون میگن خوب نی. گوشت گوساله. مصرف زیاد خوراکی های کافئین دار در طول روز .و۰۰۰۰

فست فوت نوشابه زعفران بزن گوگل سرچ کن بهت میگ

عزیزم تو مصرف هندونه خیلی مراقب باشه با این که خیلی مفیده ولی باعث خارج شدن یه سری از ویتامین ها از بدن میشه و احتمال دیابت بارداری و افزایش میده چون قند زیادی داره

جگر
ماهی
اب هویج

همه چی اندازه بخوری ضرر نداره

نوشابه.