بچه ها من این روزا فعالیتم خیلی زیاده توی خونه مجبورم زیاد سرپا بمونم و غذا هم میل ندارم خیلی میترسم بچه خوب رشد نکنه بخاطر شرایطم. از اولم بارداری ام وزن اضافه نکردم . چیکار کنم هم خودم وزن بگیرم هم بچه ؟آجیل و کباب خوبه ؟نگید کار نکن مجبورم فعلا شرایطم این شکلیه که سرپا بمونم .

اصن بچه از خون تو تغذيه ميگيره
ليدي ميل بخور
منم بااينكه من از اول بارداري تا ٩ ما٧ كيلو اضافه كردن و بهداشت مرتب ميگف وزنت اضاف نشده وفلا
بعد بچه ٣٦ هفته دنيا اومد٣كيلو ٥٠

بین سرپا بودنت هی دراز بکش غذا هم هر چی بخوری خوبه بادوم بخور

همون مقدار کمی هم ک میخوری فقط مقوی بخور
پروتئین دار

میگن کره بادوم زمینی خیلی خوبه برا وزن گیری بچه.
حتما بگیر و روزی دو سه بار بخور.
من الآن میان وعده گشنم میشه با نون میخورم

مولتی ویتامین نداری مگه

کار کردن ربطی ب وزن بچه ندارع نگران نباش