خانوما چیا بخورم باعث میشه بچه وزن بگیره؟؟؟ چون خودم وزنم خیلی بالاست میترسم بچه زیاد رشد نکنه و ریز بمونه

ارده و‌شیره
تخم مرغ ابپز
مغزیجات
حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی وعدس حداقل هفته ای دوبار
گوشت ابگوشت
ماهی هفته ای یبار
ماه اخر بستنی دلستر
من اینارو زیاد میخوردم بچم ۳۸ هفته ۳۹۰۰ کیلو بود

حلیم
انواع گوشت
مغزیجات
خشکبار مثل مویز
بستنی
شیر و ماست
موز سیب انار و پرتقال شیرین
تخم مرغ و سیب زمینی
شیره انگور

نگران نباش عزیزم منم هیجده هفته هستم بچه ی شما قشنگ کون میخوره

تخم مرغ
جوانه گندم
حلیم

بچه هرچی خودت بخوری وزن گیری میکنه ولی کشمش ونخود چی اینا هم عالی هست انار سیب موز

دکتر من میگفت مغزیجات و پروتئین باعث میشه بچه وزن بگیره خودت چاق نشی