سلام خانما. با اضطراب و احساس ناراحتی چکار کنیم؟ علائمم دیگه جوریه که دارم به افسردگی نزدیک میشم.

۳ پاسخ

بیس دقیقه نیم ساعت پیاده روی برو اگه میتونی
یه فیلم سریالی خوب و کمدی ببین
با یکی صحبت کن مثلا همسرت یا دوستات رو دعوت کن ،یا برو خونشون
....

یه سفر کوچولو نزدیک برو حالت عوض بشه

به اغوش همسر جان پناه میبریم

مقالات مرتبط

افسردگی در بارداری-علائم و درمان آن با روش‌های موثر و طب سنتی
افسردگی در بارداری-علائم و درمان آن با روش‌های موثر و طب س...
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
عوارض استرس در بارداری
عوارض استرس و اضطراب شدید در بارداری
احساس گرسنگی در بارداری
احساس گرسنگی در بارداری نشانه چیست

سوال های مرتبط

مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا هفته سی‌ویکم بارداری
دارم دیوونه میشم دیگه افسردگی گرفتم خدایا یعنی میشه من سیزده روز دیگه رو به چشم ببینم که وارد ماه هفت شدم😭😭😭
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان یه‍‌حبه‌قَند🩷 مامان یه‍‌حبه‌قَند🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خانما زیر دلم درده یکم و ترشح دارم، ولی ترشحم جوریه که فقط لباس زیرم مرطوب میشه چکار کنم
مامان فندوقی😍🌰🩷 مامان فندوقی😍🌰🩷 هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام بر ماه ششم 😅
یا خدا میترسم دارم نزدیک میشم به نه 😂
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم هفته بیست‌وپنجم بارداری
احساس برق گرفتگی داخل شکم. دو بار دارم اینجوری میشم هفته ۲۲هستم میترسم چکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ریحانه 🍓✨ مامان ریحانه 🍓✨ هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام عزیران✨🍓

من از الان از افسردگی بعد زایمان میترسم😞
نمیدونم باید چکار کنم
خیلی الان وابسته بچه تو شکمم شدم

چکار کنم از این حس و حال در بیام؟؟؟؟
چکار کنم افسردگی طولانی نداشته باشم؟؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنید 🌼🙂
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان دوتا تو دلی🥺❤️ مامان دوتا تو دلی🥺❤️ هفته بیست‌وششم بارداری
خانوما وارد ماه ششم از بارداری شدم
خیلی خوشحالم که دارم به دیدنتون نزدیک میشم🥹🥹🥺🥺
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان ayhan مامان ayhan هفته بیست‌وششم بارداری
سلام خانما من پهلوی راستم دردمیکنه دردش جوریه که به شکم و معدم میزنه کسی تابحال اینجوری شده؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر مامان امیر هفته بیست‌وسوم بارداری
احساس سفتی درسمت راست نزدیک بند ناف دارم درهفته 17هستم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کوچولو بچه🩷👧 مامان کوچولو بچه🩷👧 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان من فردا وارد ۱۶هفته میشم به امیدخدا ♥️ولی متاسفانه هم روی کمر و هم روی شکمم میخوابم و صبحها که ازخواب بیدار میشم احساس میکنم شکمم یه جوریه توی هفته من نباید به شکم و کمر خوابید یا حالا وقت هست آخه من شنیدم تا ۱۸ هفته میشه خوابید😑😕
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته نوزدهم بارداری
سلام دوستان عزیزم💕🫧
من دو روزه صبح که بیدار میشم هر دو پهلو احساس درد و گرفتگی دارم
واسه سرماست یا مربوط به جنینه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تودلی🩵 مامان تودلی🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام خانوما من خیلی احساس خستگی ناراحتی دارم فکر میکنم افسرده شدم طبیعیه دلم نمیخاد باکسی حرف بزنم چون ازبس ناراحتم کردن باید چیکارکنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💙خدایا مواظب پسرم باش مامان 💙خدایا مواظب پسرم باش هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما تورو خدا جواب بدین لکه بینی در هفته من طبیعیه من سرکار میرم کارم جوریه زیاد سرپام احساس درد تو لگن دارم میشه جواب بدین😭😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین هفته بیستم بارداری
سلام یه تا دختر دارم و چهارمی به شدت علایمم فرق کرده ولی سونوی آنومالی میگهباز دختره کسی تجربه داشته که آنومالی اشتباه تشخیص داده باشه؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان شاهانم مامان شاهانم هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام خانوما
من ی دو روزی میشه وقتی تو دلیم لگد میزنه به اونجام فشار میاد
هرزگاهی هم بدون اینکه لگد بزنه ی جوریه اونجام احساس درد کمی دارم ولی احساس فشار دار و کلا دارم
کسی عین من هست؟!
طبیعی این حالت!!
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان تُپُلِ باباش مامان تُپُلِ باباش هفته بیست‌ودوم بارداری
دارم به‌آزمایش مقاومت به انسولین یا همون گلوکز نزدیک میشم و واقعا دوست ندارم‌ انجامش بدم🥲 کسایی که‌ انجام دادن سخت بود؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر