سلام خانما. با اضطراب و احساس ناراحتی چکار کنیم؟ علائمم دیگه جوریه که دارم به افسردگی نزدیک میشم.

۳ پاسخ

بیس دقیقه نیم ساعت پیاده روی برو اگه میتونی
یه فیلم سریالی خوب و کمدی ببین
با یکی صحبت کن مثلا همسرت یا دوستات رو دعوت کن ،یا برو خونشون
....

یه سفر کوچولو نزدیک برو حالت عوض بشه

به اغوش همسر جان پناه میبریم

مقالات مرتبط

افسردگی در بارداری-علائم و درمان آن با روش‌های موثر و طب سنتی
افسردگی در بارداری-علائم و درمان آن با روش‌های موثر و طب س...
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
عوارض استرس در بارداری
عوارض استرس و اضطراب شدید در بارداری
احساس گرسنگی در بارداری
احساس گرسنگی در بارداری نشانه چیست

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام کیا توی بارداری افسردگی و استرس و اضطراب داشتین؟ چکار کردین برای بهبودیتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما افسردگی در بارداری چه جوریه
مامان ماهلین مامان ماهلین هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما افسردگی در بارداری چه جوریه
علائمش چیاس
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان روزهای ابتدایی تولد
دارم دیوونه میشم دیگه افسردگی گرفتم خدایا یعنی میشه من سیزده روز دیگه رو به چشم ببینم که وارد ماه هفت شدم😭😭😭
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان بادوم هندی مامان بادوم هندی هفته بیست‌وششم بارداری
سلام خانما، میگم اگر عفونت نداشته باشیم وپماد عفونت استفاده کنیم ضرر داره؟ من خیلی اضطراب عفونت دارم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پِسری‌وتودِلی🫀 مامان پِسری‌وتودِلی🫀 هفته سی‌وپنجم بارداری
خانما زیر دلم درده یکم و ترشح دارم، ولی ترشحم جوریه که فقط لباس زیرم مرطوب میشه چکار کنم
Aaaaa Aaaaa قصد بارداری
سلام مامانا هفته اینده باید برم انومالی ولی خیلی بی قراری میکنم اخه تکون ک حس نمیکنی الان از ان تی هم سونو نرفتم دیگه یه جوریه 🥲
علائمم که کم میشه تو این هفته ها
الان یه حس بی قراری دارم😄
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان گردول مامان گردول هفته بیست‌وششم بارداری
دیگه علائمم انگار داره ساعتی میشه امشب که احساس فشار و کشش زیر دلم میکنم هی میگم حالا بچه میاد بیرون همون پایینم داره ضربه میزنه …مال سرویکسم نباشه یا عفونت ادراری؟؟چقدر باید فکر کنیم خداوکیلی😓😓😓
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوقی😍🌰🩷 مامان فندوقی😍🌰🩷 هفته سی‌وسوم بارداری
سلام بر ماه ششم 😅
یا خدا میترسم دارم نزدیک میشم به نه 😂
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان محمدحسن و.. مامان محمدحسن و.. هفته بیست‌وپنجم بارداری
خانما چرا دهنم تلخه و تهوع دارم ،نزدیک به یک هفتست دهنم تلخه و صبح که بیدار میشم یه چیز زرد رنگ بالا میارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم هفته سی‌وچهارم بارداری
احساس برق گرفتگی داخل شکم. دو بار دارم اینجوری میشم هفته ۲۲هستم میترسم چکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ریحانه 🍓✨ مامان ریحانه 🍓✨ هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام عزیران✨🍓

من از الان از افسردگی بعد زایمان میترسم😞
نمیدونم باید چکار کنم
خیلی الان وابسته بچه تو شکمم شدم

چکار کنم از این حس و حال در بیام؟؟؟؟
چکار کنم افسردگی طولانی نداشته باشم؟؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنید 🌼🙂
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان هستی💝 مامان هستی💝 هفته سی‌ام بارداری
سلام مامانا من خییییلی نفس کم‌میارم بقدری ک از خواب میپرم احساس میکنم دارم خفه میشم کسی اینجور بوده چکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان تو دلی👼 مامان مامان تو دلی👼 هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام خوشگلام
هم هفته های من شماهم احساس کشیدگی میکنید شکمتون انگاری داره کش میاد پوستشم سفت شده؟
مخصوصا غذا بخورم نمیتونم دیگه سرپا وایسم احساس میکنم دارم میترکم و سنگیییین میشم خیلی شکمم با اینکه کوچیکه هنوز اما احساس کشیدگی زباد دارم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 🩵دوتا تو دلی🩵 مامان 🩵دوتا تو دلی🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما وارد ماه ششم از بارداری شدم
خیلی خوشحالم که دارم به دیدنتون نزدیک میشم🥹🥹🥺🥺
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر