بچه ها سلام چجوری جلوی چاق شدنمونو بگیریم واقعا؟؟ بعد اینکه برا اینکه بچه تپل باشه چیا بخوریم؟

منم مشکل شما رو دارم اولاشه ولی چاق شدم

شیرینی و قند خیلی خیلی کم بخورید در حد هوس کردن به نظرم انقدری که اینا چاق میکنه غذاچاق کننده نیست

برا بچه بیشتر ارثیه هرچی هم بخوریم اگه ارثی نباشه ی مدت چاقن باز لاغر میشن

بعد زایمان قدم بزن

تخم مرغ، کباب، عدسی برای وزن گیری جنین خوبه. من سر دخترمم بخاطر دیابت بارداری رژیم داشتم. اینا رو خوردم بخاطر اینکه قندم یالا نره. الان فهمیدم علت پایین نبودن وزن دخترم این چیزا بوده.
وزن دختر سه کیلو و ۵۵۰بود