اگه بچه ات سفالیک باشه طبیعی هستی
پیاده روی
ورزش مخصوص
آبزن گیاهی
و دمنوش تخم به و خاکشیر از هفته ۳۶ خیلی کمک کننده با زایمان راحت
درموردش توی یوتیوپ سرچ کن
پیاده روی شنیدم خیلی کمک میکگه،و یسری ورزشها،که البته دکترباتوجه به وضعیت جسمی و وضعیت جنین بایدببینی بهت اجازه میده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.