سلام مامانا پیاده روی برا لاغری شکم خوبه؟تو شیردهی لاغر بودم الان ۲ماهه پسرمو از شیر گرفتم ۱۰کیلو اضافه شدم خصوصا شکمم بزرگ شده توروخدا چیزی میدونید بگید چکاپ رفتم دکتر گفت چربیم بالاست باید لاغری شه این شکم لعنتی روزی نیم ساعت خوبه؟تند یا آهسته شکمو بدم داخل؟ چجوری اراده کنم کم بخورم دلم ضعف میزنه😣

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط