مامانا من وزنم ۷۰ ولی اصلا بهم نمیخوره یه خورده شکم دارم میخوام کوچیک شع رژیم گرفتم کنار رژیم چیکارکنم شکمم آب شه

۲ پاسخ

ورزش متمرکژ ب شکم روزی نیم ساعت گلم
تاپیک منو بخون
کانال داریم و حرکات ورزشی
تغذیه ورژیم روبیکاست
پیام بده خواستی

چای سبز بخور

مقالات مرتبط

آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان حلما مامان حلما ۵ سالگی
فرزند پرپری . تب . اسهال . پوشک ‌ . شیر خشک . گهواره
سلام مامانا وقت بخیر میگم شماهایی ک رژیم دارین خودتون گرفتین یا دکتر رفتین من از اون لیستی که مینویسن نمیتونم رعایت کنم چیکار کنم کمتر گشنه بشم عاشق غذا خوردنم الان وزنم خیلی بالاس ۱۶۴ وزنم ۷۰ . یکم از تجربه های موفقتون بگین . سپاس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفس 💚 مامان نفس 💚 ۵ سالگی
سلام مامانا من اصلا شکم ندارم

وزنم ۴۵کیلوا
دوست دارم یک پر تر بشم
در حد ۵۰یا ۵۵ کیلو
به نظرتون چیکارکنم شکم نیارم؟؟
شکمم صافه صاف
دلیل اینکه وزنمو بالا نبردیم همینه
راهی هست؟؟؟؟
نی نی سایت #
فرزندپروری #
کودک#
مادر#
فرزند#
پوشک#
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان فاطمه سادات مامان فاطمه سادات ۲ سالگی
بچه
شیر خشک
سلام تو ۸۰ روز ۸ کیلو با رژیم کم خوردن کم کردم بچه هم شیر میدم بهد الان شکمم هنوز بزرگه یعنی اصلا فرقی نکرده الان چیکار کنم بقیه. بدنم لاغر نشه فقط شکمم آب بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نازنین زینب مامان نازنین زینب ۵ سالگی
قند ناشتام 114 بود زیاده? با ورزش و رژیم درست میشه یا دیابت گرفتم😦
مشاهده ۳ پاسخ
مامان sanajon مامان sanajon ۵ سالگی
سلام مامانا کسی بوده با رژیم غذای و تحت نظر دکتر بچش پسر شده باشه واین که برای رابطه چه زمانی خوبه این که رژیم غذای نداشته باشی ولی فقط دارو بخوری تاثیر داره
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمد وایدا مامان محمد وایدا ۵ سالگی
سلام من رژیم لاغری گرفتم وقرص کروم وابستاب وزوبکس مصرف کردم الان پریود نشدم ایا عوارض قرصه یا ممکنه باردار باشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدطاهاوتوراهی مامان محمدطاهاوتوراهی ۱۳ ماهگی
سلام مامانا من ۲۸ هفتم چیکارکنم وزنم نره بالا تاحالا ۱۰کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرشام مامان آرشام ۵ سالگی
مامانا من یه دفعه ریزش شدید موگرفتم بعد چندماه رژیم ریزش موهام وحشتناک دکتر پوست رفتم هرچی زینک وبیوتین خوردم اثرنمیذاذه چه خاکی توسرم بریزم؟؟😭😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۵ سالگی
مشاوره . فرزند پروی . پوشک . شیر خشک فرزند پروری . گهواره
سلام خواهرا عصر بخیر میگم شما کدوماتون رژیم دارین چند کیلو هستین . برا کاهش اشتها چی کار میکنین چی میخورین ‌ . من خودم ۷۰ کیلو هستم قدمم ۱۶۴
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دیانا🥰ماهلین🥰 مامان دیانا🥰ماهلین🥰 ۶ سالگی
خانما رفتم سونو ۲۷ هفته و۴ روزمه سونوگرافی نوشته آب دور جنین ازحدطبیعی زیادتره، خیلی استرس گرفتم ،کسی اینجوری بوده؟چیکارکنم کم شه ؟چرااینطوری شده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آوش مامان آوش ۶ سالگی
سلام ی کلیپ تو اینستا دیدم میگفت خانومایی ک بعد از زایمان شکم میارن ب خاطر خونایی ک بعد از زایمان تو رحم مونده هست کسی همچن چیزی شنیده ؟؟راه درمانش چیه چون با رژیم و اینا نمیره ..من خودم لاغری ولی بعد از زایمان شکم آوردم خیلی رو مخمه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دخترم وتودلی مامان دخترم وتودلی ۵ سالگی
دوستان من تب دارم ویروس گرفتم چیکارکنم باردارم چی بخورم ...‌.....
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دخترام♥️🧡 مامان دخترام♥️🧡 ۵ سالگی
سلام گلی ها
صبحتون بخیر
چون دیدم اینجا خیلی از دوستام درگیر رژیم و کاهش وزن هستن
بهتون ابن کتاب رو معرفی میکنم
خیلی نکات جالبی داخلش داره که رعایتش ضروری هست
اکثرا رژیم های ما یویویی هست
یعنی وزنی که به بدبختی کم کردیم باز میگرده سرجاش
و هر چی این رژیم بیشتر تکرار شه باز کاهش وزن بعدی سخت‌تر میشه
انواع گرسنگی رو توضیح میده و میگه تو هر نوع چی باید بخوریم
نکاتی مثل اینکه قبل از هر وعده غذایی دو لیوان آب بخورید
یا صبح ها یه لیوان آب و سیب و قهوه رو با فاصله یک ربعی از هم بخورید
ساعت ۶ عصر به بعد ترجیحا دیگه چیزی نخورید
هفته ای سه شب سالاد بخورید
کلا شمارو با سوخت و ساز و متابولیسم بدنتان اشنا می‌کنه
خواندنش بی ضرره
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرا مامان آرا ۶ سالگی
سلام مامانا من پنج ماهه باردارم دکترگفته بچمون دختره یه دخترپنج ساله هم دارم شوهرم اصلا خوشحال نیس خیلی سعی کردیم بچمون پسربشه رژیم نذر ونیاز و....خانواده شوهرمم خیلی پسردوستن همش میگن پسرمون پسرنداره فلان تحت فشارم اوایل ناراحت بودم اما دیگ کنارآمدن وشروع کردم خریدکردن براش اوردم نشون شوهرم دادم هیچ واکنشی نشون ندادچیکارکنممم😔
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان دل آرا🫀 مامان دل آرا🫀 ۵ سالگی
مامانا یک ماهی میشه دخترم ریزش موداره بردم ازمایش و اینا کمبود ویتامین دی داشت شربت دارم میدم چندروزع ولی خیلی غصه میخورم واقعا دیگه چیکارکنم چی بدم قط شه ریزشش و رشدش خوب شه🥲
مشاهده ۲ پاسخ