مامانا برای یبوست در اوایل بارداری چکار میکنید من شکمم کار نمیکنه درست؟پنج هفته هستن

من الوچه جنگلی میخورم
کیوی هم‌زیاد بخور
اب هم خیلی بخور البته اگ‌هیلی حالت تهوع نداری

از شب ۱۰تا انجیر خشک بخابون تو یه لیوان آب بزار تا صبح بمونه صبح ناشتا هم اون انجیرای خیس خورده رو بخور هم اون ابی که توش انجیر خیسوندی خیلی تاثیر داره

من روغن زیتون و زردچوبه مصرف میکنم گاهی صبح و شب گاهی فقط صبح ناشتا که بعدش شربت عسل گرم بخورم خیلی بهتر شدم گاهی تنبلی میکنم دردی میکشم بی حد و حساب مث امشب