مامانا کمک برا یبوستتتون چکار میکنید من دوروزه شکمم کار نکرده خیلی اذیتم

هرچی هرکس میگه بخور بجز دارو
دارو وارد بدنت نکن اصلا

صبح ها آب ولرم بخور انجیر آلو رو خیس کن بخور

من بخاطر تهوع ابم نمیخوردم🤦‍♀️ طالبی خیلی اثر داشت، ولی الان دو روزه کار نکردی شیاف گلیسیرین بذار ۱۰ دقیقه استراحت کن ۱۰ دقیقه راه برو، میاد

کمپوت انجیر و گلابی معجزه میکنه

شب قبل خواب اب گرم بخور
واسه من اینکار خیلی اثر داره

مرتب انجیر بخور آب رو آتیشه
چند روز فقط غذاهای آبکی بخور
مثل آش و اینا
برنج نخور
اگه خیلی اذیت شدی برو دکتر

زیتون روغن زیتون الو شیر سرد و شربت منیزیم هیدروکساید