سلام مامانا من شکمم دوروزه کار نکرده دکتر بهم شربت مگنی میلک داده هر ۱۲ساعت میخورم ولی بازم تاثیر نداشته خیلی هم نفخ داره شکمم

گلابی و کیوی. هر. روز بخور جواب.

من که هر ۳ روز کار میکنه ولی وقتی هم شروع بشه هر ۱ ساعت سرویسم

با روغن زیتون شکمو بمال

عزیزم زنجبیل لبو کیوی زردآلو خشک و آلو خیلی برای یبوست مفید هر کدوم و دوست داشتی امتحان کن البته زنجبیل تو بارداری باید با احتیاط مصرف بشه

انجیر خشک بخور خیلی جواب میده

انجیر بخور روغن زیتون رو سالاد و غذا بریز بخور

من هرروز یدونه انجیر خشک یا یه برگه زردآلو میخورم مشکل یبوست نگرفتم