مامانیا سلام
تاپیکم در مورد ترک پوشک هست که برای خودم هم خیلی یهویی پیش اومد(من فکر میکردم چند ماه دیگه باید اقدام کنم اما پسرم یهویی یک روز که بیدار شد گفت پوشک نمیخوام و منم استقبال کردم)، اما مشکل اینجا بود که کلی برنامه داشتم راجع بهش مطالعه کنم و وقت نشد، واسه همین روز اول خیلیی بد پیش رفت، اما بعدش مقاله خانم دکتر بکی کندی رو با کمک هوش مصنوعی ترجمه کردم و خیلییییی مفید بود برامون. بخش اول مقاله رو در ادامه میذارم لطفا اگر علاقه مند بودین یا دغدغه ترک پوشک دارین بگین بقیه ش رو هم بذارم چون مطالبش زیاده😍😘😘

فصل اول: بررسی احساسات والدین

ابتدا، بیایید بررسی کنیم:
کمی وقت بگذارید و به احساسات و واکنش‌هایی که ممکن است در طول فرآیند آموزش استفاده از دستشویی برایتان پیش بیاید فکر کنید. مهم است که بدانید چه چیزهایی را با خود به این مسیر می‌آورید تا بتوانید احساسات خود را پیش‌بینی کرده و مهارت‌های مقابله‌ای لازم را آماده کنید.

در ادامه راه‌هایی برای شناخت بهتر خودتان و احساساتی که احتمالاً در این مسیر بروز خواهند کرد آمده است. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد – تمام این اطلاعات به درک بهتر خودتان کمک می‌کند.

از خودتان بپرسید:
• وقتی روی موضوعی سرمایه‌گذاری کرده‌ام اما کنترل آن دست خودم نیست، چه احساسی دارم؟
• وقتی در مسیر دستیابی به هدفی اشتباهی رخ می‌دهد، چه واکنشی دارم؟
• چطور با شلوغی و به‌هم‌ریختگی کنار می‌آیم؟
• نسبت به چیزهای کثیف چه حسی دارم؟
• با جدا شدن فرزندم از خودم چقدر راحت هستم؟
• ارزش‌های خانواده من در کودکی نسبت به تمیزی و نظم چه بودند؟

ت

۱ پاسخ

عالی بود ممنون

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است؟
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
از پوشک گرفتن کودک چقدر زمان می‌برد
از پوشک گرفتن کودک چقدر زمان می‌برد ؟

سوال های مرتبط

مامان رادین مامان رادین ۳ سالگی
ادامه مقاله خانم دکتر بکی کندی در مورد ترک پوشک(قسمت سوم

فصل دوم: از کجا بفهمم کودک من آماده است؟

نشانه‌های آمادگی:

کودک شما لازم نیست همه این نشانه‌ها را نشان دهد. به یاد داشته باشید که این فرایند، مانند روشن یا خاموش شدن یک کلید نیست. بچه‌ها در سنین مختلف آماده می‌شوند.
• توانایی دنبال کردن دستورالعمل‌های ساده
• خشک ماندن برای حداقل دو ساعت
• خشک ماندن بعد از چرت روزانه
• حرکات روده منظم و قابل پیش‌بینی
• کنجکاوی نسبت به فعالیت‌های مربوط به دستشویی
• ناراحتی از پوشک کثیف
• درک واژه‌های مربوط به بدن و توالت
• نشانه‌هایی از احساس «بزرگ‌تر شدن» و تمایل به استقلال
• توانایی برقراری ارتباط درباره خواسته‌ها و نیازها (چه کلامی چه غیرکلامی)

نشانه‌هایی که آمادگی نیستند:
• اینکه دوستان کودک‌تان از پوشک گرفته شده‌اند
• اینکه کتابی گفته کودک باید در این سن آماده باشد
• اضطراب یا نگرانی شما درباره کودک‌تان
• سنی که خودتان از پوشک گرفته شدید
• سنی که فرزندان قبلی‌تان از پوشک گرفته شدند
)
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۳ سالگی
ادامه مقاله خانم دکتر بکی کندی در مورد ترک پوشک( قسمت ششم و مابقی در کامنتهای همین قسمت)

فرآیند سه‌روزه

آمادگی:

وسایلی که باید قبل از شروع تهیه کنید:
• توالت‌های کوچک: چند عدد تهیه کنید تا کودک در هر جایی که هست به آن دسترسی داشته باشد.
• شورت‌های آموزشی یا معمولی: از قبل تهیه کرده و بگذارید کودک خودش آن‌ها را انتخاب کند تا در فرآیند درگیر شود. حداقل برای ۳ هفته شورت تهیه کنید.
• واژگان واقعی: از کلمات واقعی مثل آلت تناسلی، واژن یا فرج استفاده کنید.
• پوشک شورت (Pull-ups): فقط برای زمان خواب یا چرت.
• مایعات اضافی: مواد لازم برای درست کردن یخ‌در‌بهشت یا آب‌میوه داشته باشید تا کودک در روزهای اول مایعات زیادی مصرف کند.
• صبر و بازی‌گوشی: بله، این‌ها را نمی‌توان خرید، ولی باید خودتان را برای سه روز اول با حال و هوایی صبور و مثبت آماده کنید!
ی
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۳ سالگی
ادامه مقاله خانم دکتر بکی کندی در مورد ترک پوشک(قسمت چهارم)

تصویر کلی

بیایید نتیجه را از فرآیند جدا کنیم:
• نتیجه: نشستن روی لگن و ادرار یا مدفوع کردن در آن.
• فرآیند: شناخت علائم بدنی، تجربه‌ی حادثه‌ها (مثلاً خراب کردن)، حس استقلال و افتخار به خود.

اولویت را به فرآیند بدهید، نه نتیجه:
• تمرکز بر نتیجه: کودک را روی لگن می‌گذارید و او ادرار می‌کند – اما این تصمیم از طرف شماست، نه خودش.
• تمرکز بر فرآیند: کودک روی زمین ادرار می‌کند و بعد با گفتن «اومد، اومد!» به سمت لگن می‌دود تا بقیه را آنجا انجام دهد.

اگر روی اجزای کلیدی فرآیند تمرکز کنیم، به‌طور طبیعی نتیجه‌ی مطلوب هم حاصل خواهد شد – نه فقط در کوتاه‌مدت، بلکه در بلندمدت، وقتی کودک از خانه بیرون رفته و مستقل است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۳ سالگی
با کودکی که کتک می زند چه کنیم؟

کودک زیر دو ساله که کتک می زند، لزوما درخانه شاهد خشونت والدینش نیست اما این موضوع بعد از سه سالگی می تواند تبدیل به یک اختلال یا مشکل بشود. والدین فرصت دارند در همان ماه های اول مدیریت رفتار را با روش درست به فرزندشان بیاموزند.; بهترین راه مهار کردن کودک است. محکم اما مهربان بمانید و تنها دست و پای کودکتان را مهار کنید و کوتاه کلمه ;نه; را بگویید. در کودکان زیر دو ساله بگویید ;ظاهرا به کمک من نیاز داری، نمی تونی دستاتو کنترل کنی، پس من باید اونا رو نگه دارم تا آروم بشی;
کلید موفقیت شما در این است که خونسرد بمانید و به کودک نشان دهید که تحت تاثیر رفتار او قرار نگرفته اید و با این رفتارها کنترل خود را از دست نمی دهد.
انتظار نداشته باشید که با یک بار و دوبار انجام این کارها، کتک زدن متوفق شود، آنقدر این کار را تکرار کنید تا کودک مرزها را یاد بگیرد.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۳ سالگی
ادامه مقاله خانم دکتر بکی کندی در مورد ترک پوشک(قسمت پنجم)

پیشگیری از اضطراب در مورد مدفوع:

ابتدا، بیایید بفهمیم چه چیزی ممکن است پشت ترس کودک از مدفوع کردن در دستشویی باشد:
• ترس از کثیفی:
برای کمک به این موضوع، سعی کنید درباره‌ی مدفوع به عنوان چیزی «چندش‌آور» یا «بدبو» صحبت نکنید. به‌طور کلی، نگاه خانواده‌تان به نظم، «نگه‌داشتن همه‌چیز» و پرهیز از کثیفی را بررسی کنید.
• ترس از دست دادن:
کودکان در این سن به حفظ بدنشان و اجزای آن بسیار توجه دارند. گاهی نگران می‌شوند که مدفوع بخشی از بدنشان است، و نمی‌دانند آیا با بیرون دادن آن بدنشان هنوز کامل خواهد بود یا نه. (مثلاً به همان شکلی که از خراش‌های کوچک هم ناراحت می‌شوند، چون درک کاملی از پایداری بدن ندارند.)
• سردرگمی:
بسیاری از بچه‌ها دقیقاً نمی‌دانند مدفوع چیست، که همین موضوع باعث افزایش اضطراب می‌شود.

⸻

سپس، بیایید راهکارهایی را در کنار این درک قرار دهیم:
• برای کودک توضیح دهید مدفوع و ادرار چیست:
• ادرار: مایعی اضافی است که بدن ما آن را خارج می‌کند.
• مدفوع: وقتی غذا می‌خوریم، بدن ما آن را به انرژی تبدیل می‌کند. آن بخش‌هایی از غذا که بدن نیاز ندارد، تبدیل به مدفوع می‌شوند.
• داستان «شنا کردن مدفوع با دوستانش» را تعریف کنید:
هنگام فلاش کردن مدفوع، یا زمانی که کودکتان می‌بیند شما مدفوع می‌کنید، بگویید:
«خداحافظ مدفوع، برو خوش بگذره با دوستات توی آب!»
بچه‌ها معمولاً از این داستان خوششان می‌آید؛ چون برایشان معنا و بازی را هم‌زمان دارد که هر دو به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
• هرگز مدفوع را «چندش‌آور» یا «بدبو» خطاب نکنید:
این کار باعث می‌شود کودک فکر کند چیزی اشتباه درون اوست یا ازداشتن مدفوع حس شرمندگی داشته باشد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان گل پسری مامان گل پسری ۲ سالگی
توجه توجه

🌀مغص (دل‌پیچه) اطفال (مشابه کولیک)

🔰علامت آن این است که کودک گریه می‌کند و از دل درد به خود می‌پیچد.

🔰این بیماری بیشتر در کودکان شیرخوار کم‌سن رخ می‌دهد و علت آن بادی است که در روده‌ها ایجاد می‌شود.

🔰البته باید توجه داشت که هر دل دردی در اطفال را نمی‌توان به کولیک نسبت داد و باید بیماری‌هایی از قبیل انواژیناسیون و... را نیز مد نظر داشت و کودک را مورد معاینه قرار داد و در صورت لزوم باید به مراکز تخصصی ارجاع شود.

🩺درمان مغص یا دل‌پیچه اطفال

🔑یکی از بهترین تدابیر این است که مادر طفل را روی شکم یا پای خود بخواباند؛ به طوری که شکم کودک روی شکم یا ران مادر قرار گیرد و آهسته آهسته کودک را تکان دهد.

🔑در کیسه‌ای آب گرم، روغن زیتون و کمی نمک را مخلوط کرده و بر شکم کودک بگذارید.

🔑زنیان را ساییده و با سفیده تخم‌مرغ مخلوط کرده، گرم کرده و بر شکم نوزاد بمالید.

🔑رازیانه، انیسون یا مصطکی را بکوبید و الک کنید، نیم گرم کرده و خشک بر شکم کودک ضماد کنید و یا با شیر گرم مخلوط کرده و بر شکم طفل بمالید.

🔑روغن‌مالی و ماساژ پشت کودک با روغن گل سرخ

🔑اگر دل درد با یبوست همراه بود، باید با روش‌های ذکر شده در درمان یبوست، آن را برطرف نمود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
قرار نیست در برخورد با کودکمان دچار مشکل نشویم

همه کودکان در مسیر رشد خود دچار مشکلات رفتاری و هیجانی می شوند. مشکلاتی در لباس پوشیدن، غذا خوردن، ترس، جیغ زدن، ناخن جویدن، دروغ گفتن، پرخاشگری و ... که همه و همه تجربه مشترک بسیاری از کودکان است. اما متاسفانه والدین احساسات متفاوتی نسبت به این تغییرات دارند و گاهی نمی توانند آن ها را به عنوان بخشی از روند رشد دلبندشان پذیرفته و متاسفانه دچار ناامیدی، افسردگی و حتی احساس بی کفایتی می شوند. توجه کنید، تنها فرزند شما نیست که دچار همچنین رفتارهایی می شود. چنین مشکلاتی عجیب نخواهد بود و فقط باید بدانیم که بهترین روش در برخورد با هرکدام چیست.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۳ سالگی
یکی از راه‌های استقلال کودکان تصمیم‌گیری است

به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید.
مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد.

مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است.

اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محیا مامان محیا ۲ سالگی
برای من امروز یه چالشی که همیشه فکرش رو میکردم راحت گذشت

من رو دشتشویی حموم وسواس دارم .خونه مادرشوهرم یکم کوچیکه و قدمیه دستشوییشون ...
من خودم سعی خودم رو تو این شش سال کردم که نرم دستشویی اونجا .
دخترم که به دتیا اومد همش دغدغه م این بود که وقتی دارم از پوشک میگیرم اونجا چطور ببرمش دستشویی...
(همیشه خودم دخترم رو پوشک میکردم میبردم دستشویی .هیچ وقت شوهرم نبرده .فقط الان که دارم از پوشک میگیرم ‌یکی دوبار بردش دستشویی )
امشب که بعد گرفتن پوشک اولین بار بود بردمش خونه اونا ..به همسزم فقط لحظه اخر گفتم باید اونجا با من همکاری کنی تو بردن دستشویی ...منظورم این بود بچه رو بگیره لباس تنش کنه تا من دستامو بشوره مراقب باشم به جایی نخوردم .
بچه رو که خواستم ببرم .گفت بیا .دیدم خودش رفت تو دستشویی گفت بوه بهم ..من اصلا نرفتن تو ...
شاید برای شما چیز کوچکی باشه ...
اما برای من که دغدغه ذهنیم بود اینقدر مزه داد .اینقدر حس خوب گرفتم...
دیگه راحتم بریم اونجا میدونه خودش باید ببره...😃😃😃
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان 🍒آیدا🍒 مامان 🍒آیدا🍒 ۳ سالگی
#روانشناسی کودک

▫️اگر به شما بگویند از یک روز رفتارتان با فرزندتان فیلم تهیه شده، از دیدن آن به شما حسی خوبی دست می دهد وبه خود افتخار می کنید؟

یا خجالت زده می شوید و احساس گناه می کنید

- مغز کودک شما هر روز از رفتار شما فیلم تهیه می کند ودر مغز خود ذخیره می کند و در آینده این فیلم ها را در مسیر زندگی خود تکرار می کند.

آگاهانه انتخاب کنید چه رفتاری را تا آخر عمر می خواهید در ذهن فرزندتان حک کنید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد مهدی✨ مامان محمد مهدی✨ ۲ سالگی
خانوما یه توضیح دقیق و کلی در مورد رژیم فست بهم میدین؟ میدونم که فقط سه بار در هفته میشه انجام داد
سوالام اینه که روز های دیگه چه چیزایی باید بخورم و کالری مصرفیم نسبت به وزنم رو چطور حساب کنم؟
وقتی میخوام فست رو تموم کنم وعده ام رو با چه چیزی شروع کنم بهتره چون قهوه نمیتونم بخورم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۳ سالگی
تربیت فرزند

گاهی اذيت كردن بچه ها هنگام مهمان آمدن يا به مهمانى رفتن می تواند دلايل تربیتی داشته باشد. اين كودكان مانند فنر فشرده شده هستند. فنرى را بين دو انگشتتان فشار دهيد، زمانی كه آن را رها می كنيد به اين طرف و آن طرف می پرد و به در و ديوار می خورد. كودكانی كه والدين سختگير دارند هم این گونه هستند.

پدر و مادرى كه عنوان می كنند فرزندم در خانه مؤدب و آرام است، دست به چيزى نمی زند و حرفهايمان را گوش می كند، اما بيرون از خانه تبديل به موجود غريبه اى می شود كه از كنترل ما خارج است، معمولا كودكى دارند كه در خانه اجازه كودكى كردن ندارد.

👈 اين كودكان معنى آزادى را نمی دانند و زمانى كه شخص سومى حضور دارد و می دانند والدينشان نمی توانند او را مجبور به ساكت بودن بكنند، از فرصت به دست آمده استفاده می کنند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نویان و جانان مامان نویان و جانان ۲ سالگی
فرزندپروری #
بیاید کتاب بخونیم
فصل ۱۶ سرکشی و بی ادبی
خلاصه اش و براتون مینویسم

دلیل سرکشی و بی ادبی فقط اختلال در تعدیل احساسات و عواطفشان هست
دم به تله ندهید به رفتار فرزندتان واکنش نشان ندهید که انگار بازی خوردید
چکار کنیم ؟
۱ . حد و مرز بزارید( بهت اجازه نمیدم ....
۲. احساسات و نگرانی هاش و به رسمیت بشناس
) اجازه نمیدم بپری میدونم سخته برات نه بشنوی عصبانی میشی درکت میکنم اما من هنوزم دوستت دارم)

اقتدار خود را بدون مجازات و تنبیه حفظ کنید
۱. نفس عمیق بکشید
۲. قدرتتان را نشان دهید ( خودت گوشی و بهم بده این اخرین بار مجبور میشم خودم ازت بگیرم میدونم که خوشایندت نیست )
. ۳ انگار واقعا دلت میخواد رو مبل بپری اما من بهت اجازه نمیدم بیا بریم بیرون و روی چمن ها بپریم

حقیقت را بیان کنید : هر دفعه که قانون تعیین میکنید و فرزندتون اونو نمیپسنده همان را بیان کنید با اعتبار بخشیدن به تجربه او ارتباط خود و فرزندتان را برقرار میکنید
مثلا بگید : خبری از پریدن روی مبل نیست میدونم نا امید کننده است درسته؟ شما عاشق پریدن روی چیزها هستی و کاناپه هم فنری به نظر روی چی میتونی بپری؟

وقتی بچه ها حاضر جوابی یا با مخالفت میکنن والدین ارتباط خود را با انها قطع میکنن اما انچه فرزندان نیاز دارند تلاش برای برقراری ارتباط مجدد است یعنی داره فریاد میزنه تو منو درک نمیکنی کاش منو درک میکردی دوست دارم کنارم باشی من رو یه بچه خوب ببینی

یه چند تا راهکار دیگ هم هست که بایدحتما فصل های قبل و خونده باشید اینجا نمیشه توضیح بدم

کتاب : نیک سرشت ( دکتر بکی کندی )
مترجم:: نسرین دورقی زاده
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۲ سالگی
سلام خانما
شما وقتی بچه تون خوابه در اتاق را میبندید؟
من یه بار بستم که از سروصدا بیدار نشه اما وقتی بیدار شده نتوانسته در را باز کنه و پشت در گریه کرده . من داشتم ظرف میشستم اینقدر که صدای شیر آب مون بده دیر متوجه شدم . خیلی برای این اتفاق ناراحتم .
برای شماها پیش آمده دیر متوجه گریه بچه تون بشید مثلا حیاط باشید یا دستشویی بیاید ببینید گریه می‌کنه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۳ ماهگی
ترک پوشک ♡
لیست آمادگی های قبل از شروع ترک پوشک رو ببنید اگر فرزندتون همه ی آمادگی ها رو داشت به جز حداکثر دو مورد میتونید که شروع کنید .
فقط بزرگترین اشتباهی که من بارها دیدم اینه که میکن شروع کردم یک هفته پوشک نداشت همکاری نمیکرد دوباره پوشک کردم!
ابن اشتباه هست .
هیچ عجله ای برای شروع نداشته باشید اما زمانی که شروع کردید این رو مسیری ببنید که دیگه راه بازگشت نداره چون اگر بستید و دوباره دوماه بعد خواستید شروع کنید مطمن باشید مقاومتش از دفعه اول بیشتر هست.
روز اول که شروع کردید هر نیم ساعت با بازی و شعر و... ببریدش دستشویی
از روز دوم و سوم شما میتونید دیگه تبدیلش کنید به یکساعت یا دوساعت یکبار.
قدرت بچه ها رو دست کم نگیرید بدنشون بعد دو یا سه روز خود به خود عادت میکنه و خیلی کمتر از زماني که پوشک می شدن جیش میکنن.
مصرف مایعات رو محدود نکنید که کمتر جیش کنه به جسمش اسیب میرسونه.
به طور طبیعی 2 تا 4 هفته ممکنه طول بکشه نگران نباشید
تا یکماه ببریدش
ممکنه وسط بازی یادش بره یاداوریش کنید ولی اصرار هرگزز🚫
شب اول زیرش یک زیرانداز بندازید و ببینید جیش میکنه یا نه اگر کرد دو شب اول میتونه پوشک باشه ولی از روز سوم دیگه شب ها هم پوشک نکنید نصفه شبم بیدارش نکنید که ببریدش دستشویی
بدنش عادت میکنه و دیگه تو شب جیش نمیکنه نگران نباشید
ولی صبح بلافاصله بعد از بیدار شدنش ببریدش دستشویی.

فکر میکنم نکات لازم رو گفتم هر سوالی داشتید برام کامنت کنید🥰
مشاهده ۱۶ پاسخ