سلام خانما تو هفته هفتمم یبوست شدید دارم خیلی درد دارم میشه کمکم کنید از چیزهای شیرین هم متنفرم

انجیر بخور
قیصی
الو

روی برنجت کلی روغن زیتون بریز چرب چرب بشه
انجیر از شب بخیسون صبح بخور
مایعات زیاد بخور
الو بخور

روغن زیتون

توت تازه بخور

انجیر خیس کن پنج دونه شب، صبح ناشتا بخور.. منم از موعدم میخورم تا الان

آب آلو بخارا از ابمیوه فروشیا بگیر