سلام دوستان ۳۹ هفته و سه روزمه طبیعی هستم هنوز دردم نگرفته چیکار کنم استرس آمپول فشار و دارم توروخدا راهی بگید

دوستان شماهم مثل من خارش بدن و کهیر گرفتین والله اونقدر هم آزمایش دادم هیچی نیس ولی نمیدونم چرا خارش ولم نمیکنه

منکه هرکاری انجام دادم بچه اصلن پایین نمیاد بعد رحمم بستس بااینکه بچه اولم نیس نمیدونم دیگه چکار کنم 😐

منم همینم عزیزم ورزش و پیاده روی و رابطه هم دارم ورزش پله و چمباتمه هم انجام میدم اسکات انواعشو‌میزنم ولی دخملی دوس نداره بیاد😅😅😅🤦🏼‍♀️

امروز رو مرتب پیاده روی کن پله ها رو تا می تونی برو بالا پایین شکمت رو با روغن زیتون چرب کن نزدیکی داشته باش گلاب بخور خاکشیر هم خیلی خوبه

سلام ببین بنظرم اولا با دکترت مشورت کن دوم اینکه من دیشب تو گوگل خوندم نزدیکی با همسرت البته با اجازه پزشکت خیلی کمک میکنه یه سری خوراگی ها هم که بازم پزشکت باید اجازه بده اگه بخوری درد رو شرو میکنه

منم همینم خواهر ورزش کردی

اتفاقا منم امروز وارد ۴۰ هفته شدم و همین استرس و دارم🥲

ورزش کن پیاده روی اسکات پله نوردی رابطه...