سلام خانمای که میخوان لاغر کنن من با قدم شمار واقعا ۱۵روزه ۳کیلو کم کردم

۳ پاسخ

70 درصدکاهش وزنت بخاطر رعایت رژیم غذاییته نه قدم شمار.. ورزش فقط 30 درصد موثره تازه اونم ورزش سنگین.. پس یجورایی میشه گفت با قدم شمار نیم کیلو کم کردی بقیش بخاطر رژیمته

چطوری میشه توضیح بدین

چطوری یعنی فقط پیاده روی کردی اصلا تو رژیم و خوردن رعایت نکردی

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
رفتار با کودک حاضرجواب
رفتار مناسب با کودک حاضر جواب
رفتار با کودک حساس
رفتار با کودک حساس و زود رنج | راهکارهای تربیتی کودک حساس
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!

سوال های مرتبط

مامان ِ نَهال🌱 مامان ِ نَهال🌱 ۱ سالگی
خانوما شمار هم بچه هاتونو بیرون میبرید همش چسبیدن بهتون و تا یه غریبه میبینن گریه میکنن و کلا نمیرن واسه خودشون بازی کنن و همش چسبیدن بهتون؟
من بچم یک سال و نیمشه و همینجوره وقتی بیرون میبرمش همش اذیتم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۱ سالگی
واقعا نمی‌دونم چرا امیر علی این طوری شده درسته سرماخورده
ولی کلان شیر رو کنار گذاشته و نمیخوره غذا هم که هیچی نمیخوره
حتی امروز فقط یک بار پی پی کرد
همش گریه می‌کنه وبهونه میگیره و به شدت لاغر شده
راحت دو کیلو رو کم کرده واقعا دارم سکته میکنک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
سلام میگم پسر من سرپا میشه ولی قدم برنمیداره چیکار کنم چیزیم جلوش نگهمیدارم ک بیاد ولی فوری میشینه
امروز یک قدم فقط اومد بعد نشست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سارا مامان سارا ۱ سالگی
واقعا چطوری با بچه این سنی میرید مهمونی یا مسافرت ؟؟؟ من که هرجا باهاش میرم زهرمارم میشه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مَلِکا مامان مَلِکا ۱ سالگی
سلام مامانا خوبین، میشه مامانهایی که دوتابچه با فاصله سنی کم مثلا سه سال دارن بگن خوبه؟ خیلی سخته یامیشه
من دوس ندارم دخترم تک فرژند باشه هرچی فک کردم خودخواهیه بخاطر دردزایمان واذیتهام دیگ بچه نیارم یا باز ده سال دیگ پشیمون بشم بیارم
میشه از تحربیاتتون بگید با فاصله سنی کم باردار بشیم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۱ سالگی
خیلی دلم میخواد لاغر بشم ، نمیدونم چطوری با اینکه یه پسر فوق العاده شیطون دارم کلی میدوام دنبالش ولی هنوز چاقم
چاق که نیستم وزنم الان ۷۲ با قد ۱۵۸
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۱ سالگی
امیر علی انگار با خودش عهد بسته که هیچی نخوره و روز روز لاغر تر بشه
از صبح تا حالا فقط ۱۰ سی سی شیر خورده همین
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لونا مامان لونا ۱ سالگی
سلام مامانا تروخدا هرچی تجربه دارید بگید من بچم دو هفته پیش یه تب وحشتناکی گرفت که ۴ساعتیبارشیاف میزاتشم تا رسوندمش دگتر بعد تبش کم کم کم شد با شیافو شربتو قرصو اینا. پلی از وقتی داروهاشو قط کردم همش حس میکنم بدنش از اون موقع تاخالا گرمه دوسه هفته ای هست تبم میگیرم۳۷ولی حس میکنم خیلی داغه از اون موقع اینجوری شده گاهی اوقات چیکارکنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱ سالگی
من یک ماهه که شیر دهی رو قطع کردم و تا حالا هم پریود نشدم
دو روز پیش یه خونریزی خیلی کم در حد خون آبه داشتم و تا امروز که باز هم لکه ی کم رنگ دیدم دلیلش چیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نوران مامان نوران ۱ سالگی
خانمای عزیز بچم الان ۳روزه تب بالای ۳۸و۳۹...هرچی میخوره میاره بالا،اسهال ۸_۹بار درروز بعلاوه صرفه وخس خس سینه وآبزیزش بینی...چکارش کنم؟میترسم ببرم دکتر بستریش کنن😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تیام مامان تیام ۱ سالگی
دوتا از چیزایی که واقعا واسش استرس داشتم و واقعا جوری که انتظارشو نداشتم پیش رفت
اولیش واکسن ۱۸ ماهگی بود که واقعا ازش یه غول ساختم برای خودم و دخترم اصلا اذیت نشد البته اصلا اصلا که نه ولی جوری که فکرشو کردم و شنیدم پیش نرفت و خیلی بهتر از چیزی که فک میکردم پیش رف یعنی میخوام بگم استرس نگیرید زیاد البته بدن بچه ها متفاوته ولی خب تجربه من اینجوری بود
و دومی سوراخ کردن گوشای دخترم بود که واقعا اونم راحت تر از چیزی بود ک فک کردم و همش میگم چرا زود تر انجامش ندادم
خلاصه میخوام بگم اگه شمام مث من مامان اولی هستید استرس نگیرید
شاید چیزی که ازش غول ساختید راحت تر از چیزی باشه که فکرشو میکنید 🫶🏻
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه زهرا مامان هدیه زهرا ۱ سالگی
سلام خانوما میگم من کم‌کاری تیروییددارم عددش هم خیلی بالاست با دوتا قرص صبحا هم نمیاد پایین دلیلش چیه اونایی ک تیرویید دارن لطفا راهنمایی کنن میخوام نظرات بدونم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دایان مامان دایان ۱ سالگی
مامانای با تجربه
دایان فقط « بابا » و « بالا » و « ماما » و « می می » میگه
بعد همکارم میگه کم کم سعی کن از پوشک بگیریش 😐
هر چی میگم بابا بالاخره باید یه اشاره ای به دستشویی کردنش بکنه که من برم تو کار گرفتن از پوشک، میگه کم کاری میکنی 😑🤦🏻‍♀️
دختر خودش الان صحبت میکنه، دو سالشه البته... بعد دایان رو با دخترش مقایسه میکنه، میگم دخترا زودتر به حرف میان... قبول نمیکنه، میگه من خیلی کار کردم باهاش 🙄
نباید بچه ها رو با هم مقایسه کرد
ولی حرفاش فکریم میکنه... نکنه حق با اونه... 😢؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
خانمای سلام،توکرمانشاه متخصص اطفال که توزمینه تغدیه وایناخوب باشه کسی سراغ دارین؟ممنون میشم راهنمایی کنین🙏🙏
مامان نفسای من👬 مامان نفسای من👬 ۱ سالگی
چه شربی واسه اشتها دادین به بچتون که اشتهاش خوب شده پسرمن قبلا خوب بود کم پیش وعده غذایشش رومیخوردولی از وقتی واکسن زدیم کلا اشتها نداره خودشم خیلی لاغر ۱۰کیلو بزور میشه،هرچی درست میکنم میمونه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر