۴ پاسخ

به من دكتر گفت تا دوساعت قبل وبعدش لبنیات نخور

بخور نوش جان

کافیین و لبنیات « کلسیم » جذب آهن رو کم میکنه . حداقل فاصله دو ساعت با لبنیات و سه ساعت با کافیین هست.

من‌سر قرص اهن همچی میخورم‌مگ‌چی میشه

سوال های مرتبط