۱۱ پاسخ

لایک کنید بالا بمونه

؛ در واقع برای BLW نان‌های نرم و مرطوب بهترن تا تست‌شده و خشک:
• تست نکنید: تست کردن نون باعث خشکی و سفتی می‌شه و خرد شدن خرده‌های ترد ممکنه خطر خفگی ایجاد کنه.
• گرم و مرطوب کنید:
• نون رو چند دقیقه روی بخار یا داخل زیرِ قابلمه بخارپز (بدون تماس مستقیم با بخار) قرار بدید تا نرم و لطیف بشه.
• یا تو مایکروفر (۲۰–۳۰ ثانیه) با یه دستمال نم‌‌دار پیچیده بشه.
• برش و شکل‌دهی:
• بربری یا تافتون رو به صورت نوارهای ضخیم (تقریباً ۱.۵–۲ سانت) ببرید.
• اگر نون کمی خشک بود، قبل از سرو با قلم‌مو کمی آب یا روغن زیتون بزنید.

با این روش، نون نرم و قابل له شدن می‌مونه و نوزاد به راحتی می‌تونه تو دستش نگه‌ش داره و گاز بزنه، بدون خرده‌های سخت

هرچی تو بگی درسته

مرسی گلم از اطلاعات خوبت

چه خوب از این روش اطلاعات میدی 😍👌

عزیزم درخواست دوستی میدی

ممنون

مرسی عزیزم بابت مطلب مفیدت و وقتی که برای تایپ گذاشتی که ما هم استفاده کنیم🤍✨

مرسی از توضیحات کاملت گلم❤️❤️

مرسی عزیزم بابت توضیح کاملت😘

به به عالییییی عشقم مرسی از توضیح🫶🤌🏻

اره دقیقا منم نواری پهن میدم دستش به ضخامت دو انگشت نان بربری رو یکم خیسش میکنم قشنگ میخوره اتفاقی هم نمی افته

سوال های مرتبط

مامان محمّدمتین مامان محمّدمتین ۹ ماهگی
شام🥪
کوکو جوانه عدس با سیب‌زمینی و هویج (مناسب نوزاد - BLW)

مواد لازم:
• جوانه عدس
• سیب‌زمینی متوسط
• هویج متوسط
• تخم‌مرغ
• روغن زیتون یا روغن کنجد: مقدار خیلی کم (برای چرب‌کردن تابه)
• زردچوبه خیلی کم (اختیاری)

طرز تهیه:
1. جوانه عدس رو کمی بخارپز یا توی آب خیلی کم برای چند دقیقه بپز تا نرم بشه.
2. سیب‌زمینی و هویج رو هم پوست بگیر و رنده کن. بعد کمی بخارپز کن یا با حرارت کم توی تابه آب‌پز کن تا نیم‌پز بشن.
3. همه مواد (جوانه، سیب‌زمینی، هویج) رو با هم مخلوط کن.
4. تخم‌مرغ رو اضافه کن و خوب هم بزن تا ترکیب چسبندگی بگیره.
5. اگه خواستی، یه کوچولو زردچوبه بریز.
6. تابه نچسب رو خیلی کم با روغن چرب کن.
7. مایه رو به شکل کوکوهای کوچولو و نازک داخل تابه بریز (ضخامت کم باشه که خوب بپزه).
8. با حرارت ملایم دو طرفش رو بپز تا طلایی بشه.

برای BLW:

بذار کوکوها کمی خنک بشن، بعد به صورت نوارهای بلند برش بزن تا بتونه با دست بگیره و بخوره.

برای نوزادانی که هنوز تمرین می‌کنن:

میتونی کوکو رو با چنگال له کنی و به‌صورت تکه‌تکه بهش بدی.
مامان گل رز مامان گل رز ۹ ماهگی
نکات مهم و کلیدی درباره رشد و مراقبت کودک از بدو تولد تا دو سالگی در سه بازه زمانی (نوزادی، نوپایی اولیه و نوپایی)
۰ تا ۶ ماه (نوزادی)

رشد جسمی:

وزن تولد در حدود ۵ تا ۷ ماهگی دو برابر می‌شود.

گردن گرفتن از ۳ ماهگی و غلت زدن حدود ۴ تا ۶ ماهگی.

شروع هماهنگی چشم و دست.


تغذیه:

تغذیه انحصاری با شیر مادر تا ۶ ماهگی توصیه می‌شود.

در صورت عدم امکان، شیر خشک مخصوص نوزاد جایگزین مناسبی‌ست.


خواب:

نوزادان در این سن بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند.

چرخه خواب هنوز منظم نیست.


رشد اجتماعی و زبانی:

لبخند اجتماعی از حدود ۶ هفتگی.

شروع به غان و غون (صداهای بی‌معنی) از حدود ۳ ماهگی.

شناسایی صدای مادر و واکنش به صداها.



---

۶ تا ۱۲ ماه (شروع نوپایی)

رشد جسمی:

نشستن بدون کمک از حدود ۶ تا ۸ ماهگی.

چهار دست و پا رفتن و شروع ایستادن با کمک.

رشد دندان‌ها معمولاً از ۶ ماهگی شروع می‌شود.


تغذیه:

شروع غذای کمکی در ۶ ماهگی: ابتدا پوره‌ها، سپس غذاهای نرم‌تر.

ادامه شیر مادر تا حداقل یک سالگی توصیه می‌شود.


رشد ذهنی و شناختی:

شناخت اشیاء، پیگیری حرکات.

شروع درک مفهوم «نه» و نام خودش.

تقلید صداها و حرکات.


زبان:

گفتن اولین کلمات ساده مثل «مامان» یا «بابا» نزدیک به ۱۲ ماهگی.
مامان محمّدمتین مامان محمّدمتین ۹ ماهگی
مامانای گل، جوانه ها بسیار مقوی هستن. طرز تهیه رو براتون میذارم اگر دوست داشتید برای بچه ها درست کنید.
طرز تهیه جوانه عدس:

مواد لازم:
• عدس خشک :۱ پیمانه
• آب

مراحل:
1. شست‌وشو و خیساندن:
عدس‌ها رو خوب بشور و سپس در یک کاسه آب برای ۸ تا ۱۲ ساعت بخیسان. بهتره شب بخوابونی و صبح آبکشی کنی.
2. آبکشی و انتقال به پارچه یا ظرف مخصوص جوانه‌زنی:
عدس‌ها رو بعد از خیساندن، آبکشی کن و در یک صافی، شیشه یا سینی مخصوص جوانه‌زنی بریز. می‌تونی از یک پارچه تمیز و مرطوب هم استفاده کنی. عدس‌ها باید مرطوب باشن، ولی در آب غوطه‌ور نباشن.
3. مکان مناسب:
ظرف رو در جایی تاریک یا نیمه‌تاریک با دمای معمولی اتاق قرار بده. نور مستقیم خورشید نداشته باشه.
4. مرطوب نگه‌داشتن:
روزی دو بار (صبح و شب) با آب بشورش و دوباره آبش رو کامل بگیر. این کار باعث می‌شه کپک نزنه و جوانه‌ بزنه.
5. زمان جوانه‌زنی:
بعد از حدود ۲ تا ۳ روز، جوانه‌های کوچولوی عدس درمیاد و می‌تونی استفاده‌شون کنی. وقتی طول جوانه‌ها حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر شد، آماده‌ست.
بقیه داخل کامن
ت
مامان ليليَن فرفري🤍 مامان ليليَن فرفري🤍 ۹ ماهگی
امروز بالاخره blw رو با آمادگي کامل لي‌ لي شروع كرديم😍❤️
ناهار امروز : یک عدد تخمه مرغ آب پز + ۱ و نیم قاشق غذاخوري ماست🥚
ليلين سفيد تخم مرغ رو با لمس و حس كردن بافتش ميبرد تو دهنش و گاز ميزد ميخورد و بعد زرده رو تو دستش له ميكرد يا ميريخت رو ميزش يا ميبرد تو دهنش و خودمون بهش با قاشق ماست ميداديم🥰
براي شروع اين روش بايد صبر و حوصله به خرج بدين و اجازه بدين خود كودك انتخاب كنه كه چه تايمي آمادگي داره براي شروع و تا آمادگي كامل پيدا نكرده خودتون بهش غذا بدین!
براي لي لي كه ٢ ماه زمان برد تا بتونه خودش غذا بخوره!
تو اين مدت ما فقط غذاشو له ميكرديم(از اول ميكس نكردم تا هم جويدن رو ياد بگيره و هم با بافت غذا آشنا بشه🤌🏼
آخرين سري هاهم ميوه هارو با برش امن ميدادم دستش كه براتون تو تاپيكاي قبلي سايز برش امن رو گذاشتم…
آخرين بار يك موز درسته رو دادم دستش و هروقت به پوست ميرسيد پوستشو ميكندم كه راحت بخوره.
و بالاخره امروز شروع كرديم😍
اين روش باعث ميشه بچه به مقدار ميلش غذا بخوره و بيشتر يا كمتر نميخوره تازه در آينده هم مستقل غذا ميخوره و ديگه نميوفتيم دنبالش كه يه قاشق غذا بديم بهش🤌🏼
مامان رستا مامان رستا ۹ ماهگی
🍳طبخ متفاوت تخم‌مرغ برای کودکان❗️
🥚معمولاً تخم مرغ از حدود ۶ ماهگی به بعد و با شروع غذای کمکی می‌تونید به کودک بدید. چند روش طبخ پیشنهادی شامل:
🔶️تخم مرغ آب‌پز سفت:
- تخم مرغ را به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه در آب جوش بپزید تا کاملاً سفت شود.
- پس از سرد شدن، پوست آن را بگیرید و با شیر مادر یا شیر خشک نرم کنید تا قوام آن برای کودک مناسب باشد.
-

🔶️تخم مرغ همزده (اسکرامبل):
- یک تخم مرغ را هم بزنید و آن را در تابه‌ای با کمی کره یا روغن مناسب (مانند روغن زیتون) روی حرارت ملایم بپزید.
- هنگام پخت، تخم مرغ را مرتب هم بزنید تا نرم و پف‌دار شود.
- پس از پخت، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید یا با چنگال له کنید تا برای کودک قابل خوردن باشد.

🔶️تخم مرغ نیم‌رو:
- تخم مرغ را به صورت نیم‌رو بپزید، اما مطمئن شوید که زرده کاملاً پخته و سفت شده است (برای جلوگیری از خطر باکتری سالمونلا).

🔶️تخم مرغ بخارپز:
- تخم مرغ را در دستگاه بخارپز یا روی بخار آب بپزید تا کاملاً سفت شود.
مامان گل رز مامان گل رز ۹ ماهگی
مامانایی که بچه کم وزن دارین یا بچه هاتون خوب وزن نمیگیره چند پوره مقوی، چاق‌کننده و مناسب برای بازه سنی۶ ماه تا ۱ سال آورده‌ام:


---

۱. پوره موز و آووکادو (بمب چاقی سالم)

مواد لازم:

موز رسیده: نصف عدد

آووکادو رسیده: ۲ قاشق غذاخوری


طرز تهیه:
هر دو را با هم له کنید تا بافت نرمی بگیرد. بسیار مقوی، سرشار از چربی‌های سالم و انرژی‌زاست.


---

۲. پوره سیب‌زمینی با زرده تخم‌مرغ

مواد لازم:

سیب‌زمینی پخته: نصف عدد

زرده تخم‌مرغ پخته سفت (برای بعد از ۸ ماهگی): ۱ عدد

کمی روغن زیتون یا کره حیوانی (خیلی کم)


طرز تهیه:
همه مواد را کاملاً له کنید. پروتئین، چربی و کربوهیدرات دارد و در رشد وزن تأثیر زیادی دارد.


---

۳. پوره خرما و موز (بعد از ۸ ماهگی)

مواد لازم:

موز رسیده: نصف عدد

خرما بدون پوست و هسته: ۱ تا ۲ عدد

کمی شیر مادر یا شیر خشک


طرز تهیه:
خرما را در شیر نرم کرده و با موز له کنید. این ترکیب شیرین و انرژی‌زاست.


---

۴. پوره عدس و برنج با روغن زیتون

مواد لازم:

عدس پوست‌کنده پخته: ۲ قاشق غذاخوری

برنج پخته: ۱ قاشق غذاخوری

کمی روغن زیتون بکر: چند قطره


طرز تهیه:
مواد را با هم له یا میکس کنید. سرشار از پروتئین گیاهی و کالری مناسب است.


---

۵. پوره سیب با کره بادام‌زمینی (بعد از ۹ ماهگی)

مواد لازم:

سیب پخته یا بخارپز: ۱ عدد کوچک

کره بادام‌زمینی طبیعی: نصف قاشق چای‌خوری


طرز تهیه:
سیب را له کرده و با کره بادام‌زمینی مخلوط کنید. سرشار از کالری، چربی سالم و طعم دوست‌داشتنی برای نوزاد.


---

نکات مهم برای چاق شدن نوزاد:

وعده‌های کمکی را به‌تدریج بیشتر کنید (۳ تا ۵ وعده در روز برای بالای ۸ ماه).

در کنار غذای کمکی، شیر مادر همچنان غذای اصلی اس