۳ پاسخ

خرما برای وزن دهی خوبه؟

روزی دو تا خرما
۱۵ تا دونه بادوم شیرین
یه دونه بستنی
یه کاسه حلیم حداقل یک روز درمیون
هفته ای دو سه بارم آبگوشت

همیشه خرما رو فرد بخور
همراه با ماست یا شیر بخور
بستنی هر روز بخور
بادام روزی ۱۵ عدد بخور

سوال های مرتبط

مامان هدیه قشنگ خدا مامان هدیه قشنگ خدا هفته سی‌وسوم بارداری
مامان میران مامان میران هفته سی‌وسوم بارداری
مامان 🎀نینی کوچولو🎀 مامان 🎀نینی کوچولو🎀 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌ودوم بارداری
مامان نفسم✨ مامان نفسم✨ ۴ ماهگی