خانوما واسه وزن گیری جنین خرما خشک بخوریم بهتره یا خرما خیس

خرما با شیر بخور

درخواست میدی

خرما زیادی نخور گلم قندش بالایه
مغز پسته بادام گردو بخور

برای وزن گیری جنین خرما با کنجد. کره بادام زمینی خود بادام زمینی.ماست یونانی.بستنی . شیر. زیتون . مغزیجات عالیه

فرقی نداره باشیربخور

عزیزم آجیل هم خیلی کمک میکنه بخور

من همیشه خرما خشک استفاده میکنم

فرقی نمیکنه من خودم خیسو ترجیح میدم

من که خرما معمولی دوست ندارم
همش خرما خشک میخورم