خانما من ۲۰هفته ک بودم وزنم ۵۵بود الان شده ۵۸ یعنی کمه
اخه بهداشت گفت کارشناس تغذیه ببینتت

ول کن بهداشت رو همه عیب میزاره😂😂
من ۳ماه اول وزن اضافه نکردم کف باید بری مشاور تغذیه

بهداشت رو ول کن

اون زر میزنه من اوایل وزن کم میکردم گفت مشکل داری ماه ۷ دوکیلو اضاف شدم میگفت خیلیه مشکل داری کلا اهمیت نده فقط برو چکاپ شو بیا 😂

من در عرض ۷ماه ۱۰ کیلو اضاف کردم دارم دیونه میشم🥺

ب نظرم وزنت بد بد هم نیست. بستگی داره چند هفته باشی. و قدت وزنت چند باشه

خوشبحالت
من تا ۱۷ هفته ۵ کیلو اضافه کردم

حلیم بخور. لیدی میل بخور. مولتی پریناتال بخور. تاثیرش زیاده