خانما من تازه فهمیدم شوهرم قند داره🥺😢
ناراحت شدم براش سنی ام نداره ۲۵ سالشه

بین شما کسی هست شوهرش قند داشته باشه؟؟
اگه دارن میشه بگین چه رعایت هایی داره من هیچی نمیدونم

شوهر منم قند داره ۲۵سالشه واقعا براشون خیلی زوده دلم میسوزه🥲

عع شوهرت چه کوچولوعه
برنج روزی ۱۲ قاشق نان کف دست اونم نان سنگک میوه روزی یک عدد به هیچ عنوان شیرینی مصرف نشه کاهش مصرف شیر و دوغ خرما خربزه هندونه نخوره

پیاده روی و ورزش خیلی کنترل میکنه

مراعات کن
و کدو خیاری تو ماست رنده کن
چوب دارچین تو چای بریز
نون فریز کن بعد بخورید، سنگگ باشه
زیر نظر پزشک تغذیه یه مدت رژیم بگیر براش
و دیابت مراعات بشه مشکلی پیش نمیاد

من ندارم اماپسرذوستم از۱۲سالگی داشت کنترل میکردقندنوشابه برنج کم الانم ازدواج کرده

بستگی داره که قندش چند باشه

برنجشو کم کن
شیرینی و نوشابه تعطیل
احتمالا راحت بشه کنترلش کرد نگران نباش