سلام مامانا من الان توی 6 ماه هستم چی باید بخورم بچم تپل بشه

۶ پاسخ

دلستر و کباب و کله پاچه

ماکارانی،سیب زمینی

پروتیین
حبوبات
مغزیجات

دکتر بمن گف ب خوراک خودت نیست
فقط آب زیاد بخور
و قرص اهن که کم خون نباشی

پروتئین . تخم مرغ‌ انواع گوشت و کباب شیر و پنیر و بستنی در کل لبنیات حبوبات لوبیا عدس و.. مغزها بادام گردو پسته و..

مغزیجات خام، بادوم
اگر قند ندارین بستنی
کره بادام زمینی

سوال های مرتبط

مامان ننی کوچولو مامان ننی کوچولو هفته سی‌ویکم بارداری
مامان آوین مامان آوین هفته سی‌وششم بارداری
مامان مامان نفس مامان مامان نفس هفته بیست‌وهشتم بارداری