خانمهای هم هفته من از الان شروع کردین به خوردن چه چیزهای که واسه زایمان راحت کمکت کنه؟

من خاکشیر میخورم حلیم لوبیا عدسی بستنی کباب اینا هر وقت تونستم خوردم فرنیم میخوام درست کنم بخورم

خاکشیر تخم شربتی اناناس خرما رابطه حمام آب گرم روزانه پله پیاده روی

سوره انشقاق
پیاده روی
رابطه
دوش گرم

خرما
عسل

فره نماوه عزیزم انشلا سروخیری نجاتو بیت ولا من شت گرمم اخوارد فره اچوم بو پیاده روی بخصوص پله

ایشالا بسلامتی پیادروی بکه راحت تر طبیعی یا سزاریان