بچها من تازه دکتر برام منیزیم نوشته
شما از چند هفتگی منیزیم میخورید؟؟
بعد نهار باید خورد یا شام؟؟؟

از ۲۰ هفته
اونم چون پاهام درد میکرد داد

منیزیم کدوم قرص عکسشا
میفرستید

مکمل کلسیمم ، منیزیم هم داره

به من از۱۶هفته کلسیمی که داد منیزیم داشت داخلش گفتم جدا بخورم گفت همون کافیه تو‌مولنی ویتامینم‌هست

مگه واجبه؟منکه برام ننوشته دکتر؟! لگنم من شبا درد میگیره

سلام عزیزم
من هم از ۲۰ هفتگی پودر منیزیم میخورم

من از ۵ هفتگی میخورم چون بهش گفتم میگرن دارم واسم نوشت
بعداز شام میخورم

من اونموقع منیزیم تک نداشتم مولتی ویتامین بود که داخلش داشت

من از ۱۶هفته
یک روز در میان بعد ناهار میخورم

من از 11 دارم میخورم.بعد صبونه میخوردم ولی شنیدم قبل خواب بخوری خوابت راحتر میشه و بدن دردت خوب میشه.میخوام دگ قبل خواب بخورم

چند میلی گرمه ک روزی یکی داده؟

بهترین زمان مصرف منیزیم یکساعت قبل از خواب است

من منیزیم خالی نمیخورم
کلسیمم توش منیزیم هم داره

بعد شام میخورم

من 8هفنه

من از ۱۶ هفتگی ، بعد ناهار میخورم، هفته ای چندتا بهتون داده؟