بچها من این ماه نمیخوام دکتر برم امپول بزنم و این حرفا. اگ میشه راهنماییم کنید چیکارکنم چی بخوریم اصلاح سبک چی بخوریم

اگر اضافه وزن داری وزنتو کم کن ،و بیخیال باش

ببین لبنیات وکامل حذف کن گرمیجات خودت و همسرت بخور ویک تجربه از منی که هم همسرم مشکل داشت هم خودم و ۳بارم سقط داشتم من هردوتا بچمو بعد ماه رمضون باردار شدم بدون دوا ودرمون پرهای دکترمم ریخته بود 😂فکر کنم روزه خیلی تاثیر داره یا روزه بگیرید یا رژیم فستینگ بگیر

لبنیات سردی نخور .. عسل گردو خرما بادام موز خیلی عالیه .. شکمتو با روغن سیاه دانه ماساژ بده ببند تا صبح