زایمان طبیعی
۳۹هفته ۶روزم بود ک رفتم برای مامای همراه قرارداد بستم.شبش بهش زنگ زدم گفتم من درد ندارم.گفت برات چندتا حرکت و خوراکی میفرستم ک انجام بده.ساعت ۸بود تقریبا.ساعت ۹ونیم رفتیم پیاده روی تا ۱۱.تو راه هی حس کمردرد و درد زیر دل داشتم.شک کردم ک دردام شروع شده.از صبحشم کمرم درد میکرد.دیگه رسیدیم خونه شام خوردیم دیدم هی میگیره هی ول میکنه.ساعت ۲ بود خوابیدم ولی هر بار دردم می‌گرفت بیدار میشدم دیگه از ۴و نیم خوابم برد شروع کردم ب یاد داشت کردن تایم ها.میدیم هر ۱۰دقیقه یک دقیقه درددارم.بازم ب روی خودم نیاوردم.دیگه تا ۶ ونیم بود ک رفتم حموم اومدم بیرون. رفتم تایم گرفتم دیدم دردام هر ۶ دقیقه یا ۵ دقیقه شده .زنگ زدم مامای همراهم گفت برو سریع زایشگاه ک نزدیک زایمانته بچه دوم زودتر زایمان میکنی.منم زنگ زدم ب مامانم گفتم حاضر شو درد دارم.شوهرمو بیدار کردم اول باورش نشد تا دردم گرفت یک جیغ کشیدم پا شد.کاچی خوردم یکم ب زور و شوهر بهم آناناس داد.رفتیم دنبال مامانم و رفتیم بيمارستان.تو راه هر ۴ دقیقه دردم می‌گرفت.

دیگه کار خوراکی گفت گرمی بخور آناناس و انبه فقط گلاب و زعفران نخور ک تپش و افت فشار میاره برای بچه...منکه دیگه کار ب اونجا ها نکشید...ورزش هم گفت اسکات بزن و روی مبل بشین پاهاتو یکی یکی بیار بالا بچرخون بزار پایین. پیاده روی هم نیم ساعت برو روزی

خوراکی چی خوردی چیاورزش کردی؟

من همچنان منتظر که دردم بگیره😐
خوراکی چیا خوردی ؟؟ چه ورزش هایی کردی؟؟

خب بعدش چیشد

خوشبحالت من بچه اولیه هنوز درد ندارن


ورزش چیا کردی خوراکی چی خوردی؟؟؟؟

چه خوراکیایی گفت بخوری؟