سیر
آجیل
کباب
همه ی غذا هارو کباب کن بخور
پودر پرو پروتئین انترامیل بگیر بریز تو شیر بخور
چجور وزن بچه رو میفهمن من خیلی برام سواله
تخم مرغ هر روز بخور گردو زیاد بخور
تخم مرغ آب پز شده روزی یه عدد بخور
سینه مرغ کبابی بخور
عدس ولوبیا و سینه مرغ بخور
شیر خشک نمیدونم ولی اجیل و کباب و تخم مرغ آب پز خیلی واسه وزن گیری جنین خوبه
مغزیجات،خرما،،لوبیا و عدس پخته،،ماهیچه،،نون خشک،،،اینا واقعا تاثیر مثبت دارن،،هم وزن میگیره همم بچه سالم تره
حلیم درست کن با گوشت زیاد
بخور بره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.