خانما سلام
به نظرتون حالا این شیر و خرما و بقیه چیزا که میگن بخورین واسه وزن گیری جنین فایده ای هم داره . من هرچی گفتن دارم میخورم ولی همش میترسم وزن نگیره😐

بادام درختی و هندی ، فندق.

عزیز وزن بچه موقع زایمان ژنتیکی ام هست. ببین خودت و شوهرت چجوری بوده وزنتون. کله پاچه و غذاهای آبگوشتی با گوشت گوسفند بخور غذاهای با چربی مفید

وزن بیشتر ژنتیکی هست گلم
ولی تغذیه هم تاثیر که داره

آخرین بار سونو کی رفتی مگه چند کیلو بود

کباب و حلیمم میگن خوبه

من همه چی خوردم خودم به جا بچه وزن گرفتم
وزن بچمم کم بود

معلومه که تاثیر داره اما خب ژنتیک هم مهمه که بچه درشت باشه ریز باشه

شیر و خرما عالیه
بستنی ودلستر هم خوبه