بعنوان کسی که باوجود تنبلی تخمدان شدید باردار شد تجربم رو به همه دوستام میگم شماهم به اشتراک بزارید که شاید دخترای زیادی بتونن مادرشن🥹❤️
عزیزای دلم مشکلاتی مثل تنبلی و ضعف اسپرم و کیست های رحم و تخمدان ها و انواع مشکلات ریشه داره تو ذهن ما و سبک غلط زندگی ما. من قبل از اینکه بخوام برم دنبال علم مدرن و شیمیایی قبلش گفتم طب سنتی و اصلاح سبک رو پیش برم مطمئن بودم یه روز اینهمه تلاش هام نتیجه میده.
اولین کاری که کردم اصلاح سبک زندگی بود ،حالا ینی چی کارا کردم:
1قبل از هرچیزی ساعت خواب خودم و همسرم تنظیم شد ینی شب زود خوابیدیم صبح ها زود بیدار شدیم
2وسایل قنادی ، سوپرمارکت، فست فود، به کل از زندگیمون حذف شد و به جاشون چیزای مقوی مثل چهارمغز ، خرما ، انجیر ، نان کامل و کلی چیز مقوی گرفتیم و حذف نمک و شکر و قند به طور کامل
3صبح که بیدار میشدم اولین کارم تمرین های یوگا بود که از نت پیدا کرده بودم و یه رب بیس دیقه تمرین های ملایم و سبک میکردم و آخرش هم مدیتیشن
4 صبحونه خوردم و راه افتادم پیاده روی یک ساعت خودم تنها ، همسرم که سرکار میرفت و بهش گفته بودم گوشی تو جیبش نزاره و خوب رعایت میکرد
5یک روز در میان بادکش گرم ناحیه رحم و تخمدان هام میزاشتیم

بادکش گرم خودت مینداختی؟
چجوریه؟

به من یاد میدی چطوری بادکش گرم انجام میدادی؟؟

ولی چطوری ادم سه صبح بیدار بشه؟؟
چند میخوابیدید ک سه بیدار میشدین؟؟
یه چیز خیییلی سختیه

من که فکر می کنم دیگه باردار نمیشم 😕😕😕

منم شکر،فست فود،نوشابه و...حذف کردم

مبارکه عزیزم بسلامتی بغلش بگیری 😻❤️

ب سلامتی بغلش کنز.مبارکت باش.عزیزم منی ک هیچ مشکلی ندارم..‌قند مصنوعی اصلا نمیخورم،شبا معمولا زود میخوابم.فست و فود و...خیلی کم شاید دو ماه ی بار.خرما و شیره،ارده و...میخوریم.ولی ۷ سال نمیده.دیشب دوباره پریود شدم.واقعا دیگه نا امید شدم.💔💔💔

گلم منم این ماه رفتم پیش طب سنتی

سلام عزیزم مبارک باشه بسلامتی بغل بگیریش🥺🥺😍😍😍

چقد اقدام بودی