چرا یه روزهایی انقدر شیرم کمهه؟ خوب غذا میخورم خوب آب میخورم ویتامین و .. ولی میدوشم به زور سی تا میشه🥺.

منم با اینکه غذا میخورم، اب میخورم ،صبح که بیدار میشم فقط خوب شیر دارم در حد دو سه وعده بعدش دیگه سر دو سه دقیقه سینه ام خالی میشه ،نمیدونم چی بخوریم دیگه .

مال منم خیلی کمه فک کنم به خاطر اینه که از اول زایمان کم خوابیدیم

دقیقا بعضی روزا با وجود تغذیه خوب خیلی کم میشه و من فکر میکنم شاید بخاطر فعالیت زیادمه و همش سوخت میشه.

من وقتی خسته م یا کم خوابیدم شیرم کم میشه

بخاطر بی خوابی منم گاهی وقتا کم می‌خوابم شیر ندارم باید بخابم تا شیر داشته باشم

منم حس میکنم جدیداشیرم کم شده چون سینه هام شل شدن