خانما من میتونم خورشت قیمه بخورم در حد دو س قاشق؟یا نفخ داره😩🫠

بعدش عرق نعنا . چای نبات بخور
اگه از قبل لپه ها رو خیس کنی نفخش گرفته میشه

اگه لپه هارپ خیس کنی قبلش چندبار ابش و بگیری بشوری نفخش گرفته میشه اما خب بعدش یکم چای نبات بخور

همه چی‌بخور بعدش یکم عرق نعنا بخور
هم بدن تو و هم بدن بچه ات به همه چی احتیاج داره

من حبوبات گذاشتم ۲ روز تو آب موند خیار هم گذاشتم ک نفخش بره ولی ابشو هی عوض میکردم

بعدش نبات بخور