۳ پاسخ

من ماهی ۴کیلو کم میکردم با این رژیم

ن قرص نخور همش عوارض داره بیشتر سبزیجات و پروتیئن بخور پیاده روی دوچرخه ورزش

والا منکه ۱۵۳ هستم وزن طبیعیم بین ۵۴تا ۵۸ باید باشه حالا ۷۰ کیلو خیلی چاق میزنی ن؟؟ ب نظرم قرص لاغری نخور چون میگن شیشه و هرویین توشون هست ..برو زیر نطر دکتر و لاغر کن

سوال های مرتبط