۳۶ هفته به بعد ورزش برا زایمان طبیعی
هفته بیست بهداشت کلاس برگزار میکنه
و همینطور شنا
یوگا بارداری ازهفته ۱۴ میتونی شروع کنی اگر مشکلی ندارین و پزشکتون اجازه میده
از الان میشه اگه استراحت ندارید و سرویکس اینا اوکی هست...یوگا و ورزشای مناسب بارداری رو میتونید انجام بدید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.