خانوما آب دور بچم هنوز ۳۰ هست بنظرتون چیکار کنم؟؟؟
بهم کفت قند رو حذف کن شاید قندت ۲ ۳ تا بالاس‌ بخاطر اونه
قرص ایندومتاسین هم بهم داد تاثیر نداشت

عزیزم منم اب دور جنینم ۲۸ ا صب دارم گریه میکنم😔میترسم از زایمان زودرس شما چیکار کردین؟

برای منم زیاده گلم
دکتر گفت کسایی ک قند دارن عادی هستش
باید فقط قندتو کنترل کنی

من چون یه مادر دیابتی دارم تجربه ام زیاده😅
اگه قند داری
برنج
سیب زمینی
ماکارونی
سویا
کیک شیرینی جات
آبمیوه و شربت بستنی فالوده اینا
هندوانه خربزه اصلا نخور
خرما و عسل و خامه و ارده و حلوا ارده اینا
نون فقط نون جو بخور نون های دیگه هم قند داره

غذا های که میتونی بخوری
کدو سبز عالیه
بادمجون
عدسی
خوراک لوبیا
کوکو سبزی
اشکنه
آبگوشت
مرغ
ماهی
سوپ
حلیم
املت
بورانی اسفناج
خوراک مرغ با قارچ میتونی درست کنی
سالاد کاهو هم حتما بخور
میوه هم
خیار و کیوی گریپ فروت
میوه های دیگه هم بخور ولی کم مثلا سیب نصفشو بخور اینجوری پرهیز کنی سریعتر میاد پایین
با چای هم قند و آبنبات نخور به‌جاش
مویز کشمش و توت خشک بخور

آمپول ریه زدی

قندت چقدره