سلام خانومای عزیز برای بارداری چه پیشنهاد میدید؟

اصلا هیچ سونوگرافی هم نمیخواد بری ک ساز فولیکولت رو بهت بگن ک استرس بگیری فقط روزای تخمک گذاریت رو بدون و همون روزا اقدام کن

ببین تا زمان بارداریت کلا قند و شکر مصنوعیتو حذف کن هر چیزی ک قند مصنوعی داره مثل شربت و نوشابه کیک و بیسکویییت و.... این اولین کاریه ک باید بکنی
دومیش اینه ک هر روز تقرریبا بیست دقیقه برقصی و تقریبا نیم ساعت پیاده روی با سرعت متوسط داشته باشی طوری ک خسته نشی
سوم اینکه اصلا ب بارداری فک نکنی خودتو ب ی کار هنری مشغول کن و ب محض اینکه فکرت رفت سمت بارداری حواس خودتو پرت کن
برا تقویت تخمکت هم روزانه ناشتا یه قاشق چای خوری سیاهدانه و عسل بخور حواست باشه ک سیاهدانه ها نکوبیده باشه چون کوبیدش سم تولید میکنه
کلا مواد قندی طبیعی زیاد استفاده نکن مثلا تو روز دو یا نهایتا سه واحد میوه استفاده کن
سعی کن هشت شب ب بعد همون قند طبیعی هم استفاده نکنی
از سایت، ورزش کگل دانلود کن انجام بده برا تقویت لگنت
سعی کن از مواد غذایی ک مواد نگه دارنده داره استفاده نکنی مثل رب گوجه
من حتی روغن خوراکیمم عوض کردم و روغن ارده کنجد استفاده کردم روغن کنجد سرده طبعش ولی روغن ارده کنجد گرمه
شاید باورت نشه ولی من بعد از نه ماه با همین کارا ک فک میکردم الکیه و فایده نداره نتیجه گرفتم امیدوارم شمام نتیجه بگیرید

گلم من راهنماییت میکنم امیدوارم نتیجه بگیری و برا سلامتی بچه ام دعا کنی

ازاینجاگرفتم.

ازمایشات قبل از اقدام به بارداری ررو انجام دادی؟؟
ازمایش AMH یا ذخیره تخمدان هم انجام دادی؟؟
اگه ندادی بگو دکتر برات بنویسه، بعد اقدام کن.

گرمیجات فراوون

چند سالته

چند وقته اقدامید؟؟؟

تجربه هاتون بگید