سلام ببخشید کسی جفتش پایینه؟ چه کارایی رو نباید انجام داد

منم مثل شما جفت پایینه استراحت مطلقم..ببخشید جفت شما لولایینگ بود یا مارژینال ؟

منم جفتم پایین کار سنگین نکن دستشویی فرنگی تو ماشین زیاد نشین راه پیچ و خم زیاد و سرعت گیر دار نرو و اینکه رابطه نداشته باشه بیشتر استراحت کن جاروبرقی نکش

اصلا نباید رابطه داشته باشد

عزیزم پله بالا پایین نرو،کار سنگین انجام نده،خم و راست نشو،حتما هم از دستشویی فرنگی استفاده کن

پله حداقل ، دستشویی فرنگی ، رابطه اصلن نداشته باشه ، پیاده روی نکن ، زیاد سرپا واینستا ، تو خونه کار سنگین مثل جارو کشیدنو کلن کارای سنگین خونه انجام نده سعی کن بیشتر دراز بکشی به پهلو

استراحت کن و نشاسته با اب یخ حل کن بخور و ی بالشت هم بزار زیر زانوهات یا پاهاتو بزن ب دیوار

اره من تا ۲۷ هفته پایین بود و استراحت مطلق