سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۷ ماهگی
مامان delarose
⚘️❤️ مامان delarose ⚘️❤️ ۱ سالگی
🌿 راهنمای شروع BLW برای دلبدتون🤩
📌۱شرایط آمادگی برای BLW:

قبل از شروع، این نشانه‌ها باید دیده بشه:
• می‌تواند با کمک کم بنشیند و سر و گردنش را کنترل کند.
• وقتی غذا جلویش می‌گذاری، به آن علاقه نشان می‌دهد.
• می‌تواند دستش را ببرد سمت دهان و چیزی را بگیرد.
• رفلکس بیرون‌انداختن زبان (گگ رفلکس شدید) کمی کمتر شده

📌۲اصول مهم:
• همیشه موقع غذا خوردن روی صندلی ایمن غذاخوری بنشان.
• غذایش را در اندازه و بافت مناسب آماده کن (بافت نرم، اندازه انگشتی).
• همیشه در کنارش باش که خطری پیش نیاید.
• شروع با ۱-۲ وعده در روز کافیه.

📌۳ اولین غذاهای پیشنهادی:

🍌 موز — نصف موز رو پوست بگیر، با چاقو کمی شیار رویش بنداز که راحت تو دستش بمونه.
🥕 هویج بخارپز — نرم و انگشتی برش بزن.
🥑 آووکادو — کمی سفت ولی رسیده، برش انگشتی.
🍠 سیب‌زمینی یا سیب‌زمینی شیرین بخارپز — تکه‌های بزرگ و نرم.
🍞 تکه نان تُست ساده (بدون نمک و شکر و افزودنی)
🥒 خیار پوست‌گرفته و دانه گرفته (برای شروع کمی بخارپز شده)
🍎 سیب بخارپز — نرم و انگشتی

۴️⃣ چه چیزهایی فعلاً ندیم:

❌ نمک
❌ شکر
❌ عسل
❌ مغزها و دانه‌های سفت
❌ غذاهای پرچرب و سرخ‌شده
❌ تکه‌های کوچک و سخت مثل انگور کامل، گوجه گیلاسی کامل و
ادامه تایپینگ بعدی❤️
مامان نلین و نیلدا مامان نلین و نیلدا ۶ ماهگی
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۷ ماهگی
یه توضیح کامل بابت تاپیک قبلم و روش blw

بهترين زمان حدود 6 ماهكَى است, به شرط اينكه نوزاد:
• بتواند بدون كمك بنشيند يا با حمايت خيلى كم بنشيند.
• كنترل خوبى روى سر و كردن داشته باشد.
• علاقه به غذاى خانواده نشان دهد.
• بتواند غذا را با دست بردارد وبه دهان ببرد.

مزایا
كمك به تقويت مهارت جويدن و بلع.
• افزايش هما هنكى دست، حشم ودهان.
• آشنايى با بافت هاى مختلف غذا.
• تشويق نوزاد به تنظيم اشتهاى خودش.
• مشاركت در وعده هاى غذايى خانواده.

معایب

كثيف كارى زياد!
• اوايل مقدار غذايى كه واقعاً مى خورد كم است.
• اگر غذاها درست برش نخورند، خطر خفكَى افزايش پيدا میکند

غذاهای مناسب برای این روش
غذا بايد آن قدر نرم باشد كه با فشار دو انكَشت له شود، مثل:
• آووكادو
• سيب زمينى يا سيب زمينى شيرين پخته
• هويج يا كدو بخاريز
• بروكلى بخاريز
• موز (به صورت نصفه با كمى يوست براى كرفتن راحتتر)
گلابی یا سیب پخته
زرده تخم مرغ پخته
مرغ یا گوشت کاملا پخته

نوزاد بايد كاملاً صاف و نشسته غذا بخورد.
• هميشه هنكام غذا خوردن كنارش باشيد.
• غذاهاى گرد و سفت مثل انگور كامل، مغزها، ذرت بو داده، تكههاى سفت سيب يا هويج خام را ندهيد.
(Gagging) با عق زدن (Choking) تفاوت خفه شدن •
را بدانيد! عق زدن در BLW طبيعى است و به يادگیری بلع كمك مى كند، اما خفگی یک وضعيت اورژانسی است.
مامان قندي مامان قندي ۱ سالگی
آیا روش BLW خطر خفگی را بالا می‌برد؟

طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا(AAP) غذای کمکی به روش مستقل، خطر خفگی را افزایش نمی‌دهد. به زور غذا در دهان کودک کردن است که خطر خفگی را در کودک افزایش می‌دهد. پس چه روش سنتی و چه روش جدید را برای شیرخوار خود انتخاب می‌کنید، یادتان باشد که زمان خوردن غذا را به انتخاب کودکتان بذارید و اگر کودک سر خود را پس می‌زند و به عقب می‌کشد و یا غذا را تف یا له می‌کند می‌تواند نشان از این باشد که کودکتان سیر است. پس آرامش خود را حفظ کرده و غذا را از جلوی کودک برداشته و مجددا در وعده غذایی بعدی غذا را برایش سرو کنید.

غذای کمکی را به روش مستقل (BLW) شروع کنم یا سنتی؟

سوالی که خیلی از شما مامان‌های عزیز در ابتدای مسیر شروع غذای کمکی شیرخوارتان دارید این هست که از کدام روش برای شروع تغذیه تکمیلی می‌توانم استفاده کنم، سنتی(تغذیه با قاشق) یا تغذیه مستقل(BLW)؟

جوابی که من به عنوان یک متخصص کودکان و نوزادان به شما می‌دهم این هست: فرقی نمی‌کند که روش سنتی را برای شیرخوارتان انتخاب می‌کنید یا روش مستقل. مهم این است که هم شما به عنوان یک والد و هم کودکتان به عنوان کسی که می‌خواهد یک تجربه جدید داشته باشد، روشی را برگزینید که هر دو در آرامش باشید و با آمادگی کامل شروع کنید.

نام دیگر روش سنتی، تغذیه با قاشق است. درست کردن پوره‌های غذایی و با قاشق در دهان شیرخوار قرار دادن را روش سنتی می نامیم.
مامان لِنا مامان لِنا ۱ سالگی
روش blw
ده روز اول شروع غذا از غذا با بافت نسبتا نرم شروع میکنیم.
اگر بافت پوره سفت بود از شیر خشک یا شیر خودتون برای رقیق کردن استفاده میکنیم.شیر خشک رو اول با دستور خودش درست کنید و وقتی غذا به دمای محیط رسید مخلوط کنید.در ابتدای شروع غذای کمکی عق زدن طبیعیه
درحال یادگیری غذا خوردنه پس مشکلی نیست
تاپیک قبل فرق خفگی و رفع غذا گفته شده
برای شروع غذا به روش blw باید از سبزیجات‌ و بعد پوره میوه شروع کرد.
در روش blw غذای ابکی فرنی و از این نوع غذاها ممنوع نیست اما دائم خورده نمیشه. در این روش از همان ابتدا غذای انگشتی ارائه میشود.
نگران خفگی کودک نباشید
همیشه برش ایمن رو رعایت کنید
و دوره های احیا و خفگی رو بگذرونید
برای اطمینان بهتره که عکس چگونگی رفع خفگی کودک رو به دیوار بچسبونید
چون در این مواقع بخاطر وجود استرس‌ ممکن فراموش کرده باشید.
تنها موردی که احتمال خفگی بالا دارد مواد گرد و لیز هستند.
اگر برش ایمن باشد و غذا بین دو انگشت له شود احتمال خفگی ندارد.

🌀چرا باید از سبزیجات شروع کنیم؟

دلیل شروع غذا از سبزیجات بخاطر طعم متفاوت سبزیجات و نیاز نداشتن به نمک و شکر است.
خیلی مهمه که با چه غذایی شروع بشه
اگر غذا رو با طعم شیرین شروع کنید
بعدها دچار مشکل خواهید شد.
برای طعم دادن به غذایی که نیاز به نمک داره میتونید از چند قطره اب لیمو ترش تازه استفاده کنید البته اگه دلبندتون سابقه رفلاکس با الرژی نداشته باشه
برای شیرین شدن غذا از میوه هایی مثل سیب، موز و یا خرما و هویج میتونید استفاده کنید.
ا
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۱ ماهگی
⁣📍 مناسب از پایان شش ماه باشروع غذای کمکی

📍 قابل ترکیب با انواع سبزیجات و پروتئین‌ها مثل (گوشت گوسفندی،بلدرچین،بوقلمون،مرغ،گوشت چرخی)

📍اگر کودک خوردن برنج رو از ۶ ماهگی با پوره یا حالت له‌شده شروع کرده، معمولاً از ۷ ماهگی به بعد می‌تونه پنج‌کته نرم و کاملاً پخته شده رو بخوره.

📍 بافت پنج‌کته باید نرم و له‌شده باشه
در ماه‌های ابتدایی بهتره با چنگال له بشه یا کمی آب مرغ/گوشت بهش اضافه شه تا حالت چسبنده نداشته باشه و راحت‌تر قورت داده بشه.

📍نخود فرنگی و کشمش باید حتما
له بشه تا خطر خفگی نداشته باشه

📍تکه های کدو و سیب زمینی و‌گوجه و برش های ریز برای زیر ۹ماه باید حتما له بشه

🚫 برای زیر ۱ سال
بدون نمک
بدون روغن زیاد
بدون ادویه‌جات تند

⚠️ مراقب باش:
دونه‌های برنج زیاد سفت یا نپخته نباشن
کودک کاملاً نشسته باشه و در حین خوردن نظارت بشه
اگر سابقه حساسیت غذایی داره،
مواد ترکیبی رو با احتیاط و مرحله‌ای وارد کنین وحتما حتما تمام مواد غذایی رو تست بگیرید
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۷ ماهگی
غذاهای انگشتی
اگر از روش سنتی یا پوره ها غذای کمکی را شروع کرده باشید در نهایت نه ماهگی باید غذای انگشتی را شروع کنید
غذای انگشتی غذایی است که کودک میتواند به راحتی به دست بگیرد و بدون نیاز بـ نیاز به
دندان با لثه هایش خورد کند و بخورد.
این غذاها باید آنقدر نرم باشد که به راحتی با فشار دست شما پودر شود.
هرگز کودک را موقع خوردن تنها نگذارید و عواملی که باعث حواس پرتی او می شود
(تلویزیون سروصدا، عروسک ) را حذف کنید.
نکته ای که بسیار مهم است این است که :
کودک صاف بنشیند.
اگر صندلی غذا ندارید از یک پشتی برای راحتی کودک استفاده کنید.
هرگز در زمان راه رفتن و دویدن به کودک غذا ندهید.
برخی از سبزیجات و میوهها مثل هویج پخته انواع پاستاهای فرمی کشیده مثل پنه تکه های گوشت مرغ که کودک به راحتی به دست بگیرد برای شروع مناسبندمراقب
غضروف ها باشید.
غذاهایی مثل انواع کوکو پنکیک نان تست برنج له شده و توپی، گوشت های قلقلی برای معرفی به کودک جذاب هستند و به راحتی میتواند به دست یگیرد.
آماده کردن و برشهای مناسب غذای انگشتی سبزیجات را بخار پز کنید و وقتی خنک شدند آنها را به ضخامت دو بند انگشت و به طول پنج سانتی متر برش بزنید برشها برای شما ارسال خواهد شد
میوه ها بهتر است بدون پوست باشند و نرم و رسیده باشند
برشها برای شما ارسال خواهد شد
گوشت ها را بپزید طوری که کاملا نرم باشند برشهای برای شما ارسال خواهد شد) توجه توجه میوه های گرد مثل انگور گوجه گیلاسی بلوبری و گیلاس باید به چهار قسمت تقسیم شوند.
توجه توجه حبوبات را با یک فشار کوچک له کنید تا خطر خفگی نداشته باشند.
توجه توجه: از دادن سیب خام و هویج خام پرهیز کنید.
توجه توجه از دادن آجیلهای درسته تا سه سالگی خودداری کنید.