توی این تصویر چند ایده خوشمزه و ساده برای غذای کمکی می‌بینید:
🍎 فرنی سیب
🎃 فرنی کدوحلوایی
🥕 فرنی هویج
🍌 اوتمیل موزی
🌴 حریره بادام
🍌🍎 سرلاک میوه‌ای
🍲 سوپ ساده با مرغ و سبزیجات

چند نکته مهم برای مامان‌ها:

- مواد غذایی جدید رو یکی‌یکی و با مقدار کم معرفی کنید.
- برای شروع، غذا باید کاملاً پخته، نرم و متناسب با توانایی بلع کودک باشه.
- به غذا نمک، شکر و عسل اضافه نکنید.
- مواد حساسیت‌زا مثل بادام و سایر مغزها رو فقط به شکل کاملاً نرم و ایمن، نه به‌صورت تکه‌ای، معرفی کنید.
- شیر مادر یا شیرخشک همچنان غذای اصلی کودک در سال اول زندگیه.

یادتون باشه هر کوچولویی شرایط و آمادگی خودش رو داره؛ پس با توجه به توانایی و واکنش کودک، غذای کمکی رو پیش ببرید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط