خانما از تجربیات زایمان طبیعیتون بگین

من تجربه دیگران میگم ک میگن جیغ بزنی بچه برمیگرده بالابایدباتکنیک تنفس ایناارامشت حفظ کنی وورزشهایی ک توکلاس بهت اموزش دادن انجام بدی

تو تاپیکام هست

من تجربه مو نوشتم توی تاپیک ها.. بنظر دکترم و اهالی زایشگاه عجیب ترین تجربه بود😐😐

من دوهفته پیاده روی تند رفتم بعد همش دست‌شویی داشتم رفتم از بس زور زدم توی ۵دقیق فول شدم

تجربه من توی تاپیکام هست عزیزم میتونی استفاده کنی

به نظر من باید تا لحظه اخر ورزش کنی که کلا دهانه رحمت باز باز بشهه من تا لحظه اخر داشتم ورزش میکردم بعد سعی کن خیلی دم باز دم کنی

عزیزم منم تو تاپیکام یه همچین سوالی پرسیدم دوست داشتی ببین❤️