نفس عمیق اهنگ ملایم
یوگا
پیاده روی کنین
آب بخورین
چیزایی که استرستونو کم میکنه انجام بدین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.