خانوما میگم من ۲۰ هفته رفتم سونو سرویکس م ۳۳ بود
هفته یکبار یا دوبار میرم خونه مامانم
دوتا کوچه پایین تره از خونه خودم پیاده میرم میام
به ۷ دقیقه میرسم خونشون
مشکلی پیش نمیاد
کیا طول سرویکس شون ۳۳ بوده

شما سرکلاژ نشدین

خب کی بهت گفته با طول ۳۳ باید نگران باشی ؟

نه خوبه

من هفته ۱۸ سرویکسم ۲۹ بود دیگه پیاده روی و پله ممنوع شدم از هفته ۳۲ ام ۲۵ شده بود دکتر گفت اگه نمیخوای زایمان زودرس بشه فقط بخواب

من ۳۴ بود هر روز پیاده‌روی سبک دارم

سرویکست رو هر چند وقت چک کن ک پایین نیومده باشه .

ن سرویکس ۳۳ خوبه پیاده روی هم خوبه

بعد هفته ۲۰ بارداری
پیاده روی منظم عالیه
مثلا هفته ای ۳ بار بری پیاده روی آروم