خانمای باردار امگا۳ چه موقع مصرف میکنید

من بعد نهار میخورم

هفته ای دوبار بعد ناهار

هر روز بعد ناهار

چرا پس من استفاده نمیکنم به من نداده دکترم

دکتر گفت یکم روز درمیون بخورم معمولا غروبا میخورم

هفته ای یه بار ، عصر

هفته‌ای دوبار بعد از ناهار

من ۳ روز یه بار
با وعده غذایی چرررب
یا شام یا ناهار😁