میوه جات حبوبات
میوه مغز مویز کشمش
حبوبات پروتین گوشت نخود لوبیا عدس مرغ شیر خرما برا تشکیل قلب خیلی خوبه
میوه زیاد بخور. خرما بخور. مغزیجات. بادام حتماً بخور چون برای تشکیل قلب عالیه. روزی ۱۰ تا بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.