خانوما 🤕🤕20کیلو تا الان به وزنم اضاف شده چیکار کنم؟ به نظرتون مشاور تغذیه برم تاثیر داره؟؟ شما تا الان چقدر اضاف کردین😕

بنظرم حتما برو پیش مشاور تغذیه که درست و اصولی بهت بگه چی بخوری و چقد بخوری،الان هنوز ۲۷ هفته ای تا آخر خیلی اضافه میکنی چون بیشترین وزن دهی ۳ ماه اخره،
به حرف اینایی هم که میگن با شیردهی اوکی میشه گوش نده،مگه موضوع فقط کم کردنه؟
خطرش چی؟ممکنه خدایی نکرده دیابتی بشی یا فشار خونی یا مشکل خونی پیدا کنی
از طرفی سنگینی زیاد
حتما برو که حداقل کم اضافه کنی بعدا اذییت نشی

من کلا ۶ کیلو تا الان اضافه کردم الان ۶۳ کیلو هستم ولی خیلی میترسم وزن بچه‌ام کم باشه هفته ۲۹ رفتم سونو وزن رشدش یه هفته عقب بود ۱ کیلو ۷۲ گرم بود با اینکه همه چی میخورم🥲

من هفت کیلو اضافه کردم حتما برو مشاور تغذیه

من ۱۰ کیلو ولی بازم‌میگم زیاده

منم ۲۰ کیلو 🤧🤧

خیلیه بعد هفته های اخر دیگه نمیتونی راه بری بشینی چون با افزایش وزن نورمال هم همه چی سخت میشه

من ۷کیلو کم کردم تازگیا ۲کیلو اضافه کردم...ب نظرم براشما خیلی خیلی زیاده

من قبلی ها ۱۸ تا زیاد کزدم
این یکی ۱۵ تا الان

چرا پس من تا الان ۱کیلو هم اضافه نکردم

چخبرههههه لاغر بودی خیلی ؟

منم یهو وزنم رفت بالا خوب گشنم میشد غذا میخوردم و هیچی جز غذا سیرم نمی‌کرد تا الان ۷۰ بودم ۹۴ شدم..شما اکه خیلی نگرانی برو مشاور تغذیه..کربوهیدرات مثل نون و برنج کم کن و بیشتر مغزیجات و پروتئین گوشت و مرغ اینا بخور من نتونستم و بیخیال شدم

من ۳۳ هفتم ۱۰ کیلو تازه اضافه کردم اولا کم میکردم الان اضافه میشه دکترم گف باید اضافه کنی😁 همش هم‌پروتئین مرغ کباببی، گوشت کبابی ، آجیل، مرغ آب پز، گوشت چرخ کرده و... میخورم

من تو ۷ ماه ۱۵ کیلو اضافه کردم بعد ۵‌کیلو کم کردم الان تو ۸ هستم ۱۱ کیلو اضافه شده دکتر تغذیه هم نرفتم برای ورم نمک‌و حذف کردم کلا هر چیز شوری فقط تو غذا نصف زمان عادی میریزم بعضی وقتا هم اصلا نمیریزم آب هم زیاد خوردم یه کوچولو تحرک بیشتز کردم ورم بهتر شد‌.نون و برنج و سیب زمینی کم‌کردم بیشتر گوشت و مرغ و آجیل و شیر و میوه خوردم هله هوله هرنوع خوراکی‌و شیرینی لب‌نزدم

البته مامانم میگه مادر دختر خیلی ورم میکنه

من تا الان که 38هفتم 11کیلو اضافه کردم

چند کیلو بودی

سعی کن سیب زمینی و برنج رو کم بخوری
خیلی اضاف کردی گلم،از ۳۰هفته به بعد اوج وزن گیری جنینه،حتما برو پیش مشاور تغذیه که بهت برنامه بده
چیزای مخصوص وزن دهی جنین بخور مث بادوم،حبوبات پخته شده و ....
اگه احساس ضعف کردی،میوه جات رو بخور

تا بیست کیلو اشکال نداره من بیست کیلو اضافه کردم بعدشم اومد پایین

تازه سر این دومی تا ماه پیش که هیچی اضافه نکرده بودم امروز خدا بخواد برم دکتر ببینم اضافه کردم یا نه🙁

تروخدا کمتررر بخور هنوز تو۲۸هفته اییییی۲۰کیلووووووو؟؟؟
خیلی خیلی زیاده وای پرازترک میشییی الکی اضاف کردن نیس ک
کمتررربخورررر
برو دکتر تغذیه اگ نمیتونی کنترل کنی شکمتووو
اصلللل اضاف کردننن تو مااااه اخررررههه یعنی دوماه دیگ ک تو هنوز بهش نرسیدیییی
اینجوری ادامه بدی ۲۰کیلو دیگ اضاف میکنی ک میشه۴۰کیلو😐

من سر بارداری اولم تا پایان بارداری۱۹کیلو اضافه کردم،بنظرم زیاد اضافه کردی یا خودت چیزای چاق کننده نخور بیشتر پروتیین و اجیل بخور یا اگه نمیتونی رعایت کنی برو بهت برنامه غذایی بده مشاور🌹

من اصلا ورم نکردم اصلا پسرمم وزنش از بچه های دیگ بیشتره خدارو شکر

من ۶کیلو اضاف کردم
مراقب فشارتون خیلییی باشین

من تا الان ۱5 کیلو اضافه کردم

منم ۲۰ کیلو اضافه کردم دکترم رفتم پیش مشاور تغذیه هم رفتم گفت نرماله خدارو شکر بچت و خودت سالمید

از ماه اول بارداری۶۳ بودم تا امروز که میخوام برم براسزارین بزور لیدی میل وبرنامه غذایی وکلی قرص شدم ۷۰/۵

برا بچه پروتیین و اجیل خوبه

کربوهیدرات و‌ شیرینی و میوه زیاد نخور

مولتی نخور که اشتهات زیاد بشه

وزنم تکون نمیخوره. دکترم همش غررررر میزنه. شما چیکار میکنید وزنتان میره بالا به منم بگیذ🤕

تاالان دو کیلو🦋

من ۸ کیلو اضافه کردم.بنظرم خیلی حواست به غذاهات باشه.چیزایی بخور که بچه ات وزن بگیره خودت نگیری

منم تا الان ۱۲کیلو اضافه کردم ناراحتم مثل شما
حالا وزن هیچی
من خییییلی ورم کردم
صورتم،بینیم،پاهام و…

شاید 3 کیلو. 🫠

چیزایی بخور که وزن بچه بره بالا نه خودت
من ۸کیلو اضافه کردم

تا الان 10 کیلو

چيزايي بخور ك ب بچت وزن بده نه خودت

من تا الان ۱۱ کیلو

ن بابا شیر ک بدی هرچی اضاف کردی دوبل کم میکنی