سلام شب قبل از آزمایش گلوکز شام چی بخوریم که اوکی باشه؟

برنامه ی همیشگی باشه ک واقعی باشه جواب عزیزم بهتره .

یه غذای سبک عزیزم من که آزمایشگاه گفت نون پنیر

من قیمه خوردم

فرق نداره هرچی میخوری بخور فقط از۱۰ ب بعد چیزی نخور
ک ۷/۸ صبح بری ازمایشگاه.
من امروز انجام دادم

عدسی بخور با نون کم
آبلیمو هم نزن میگن قند لیمو بالاس
تخمرغ میتونی بخوری
کباب هم اگه بخوری خوبه چون خوب سیر نگه میداره
برنج و ماکارونی نخور

هرچی قبلا میخوردی

فرقی نداره باید برنامه غذایی همیشه گیت باشت