سلام خانوما تو سنو انومالی طول سرویکسم ۳۱ کم نیست بنظرتون چیکار کنم بالا بره استرس کم بودنش دارم🥲کمکک

دستشویی فرنگی استفاده کن
رابطه ممنوع
فعالیت ته تهش در حد غذا و ظرف اونم سبک انجام بده نه زیاد
اگه میتونی برو خونه مادرت اونجا بمون هرچی کمتر فعالیت کنی بهتره
اگه دکترت صلاح میدونه شیاف بزار
بهش پیشنهاد سرکلاژ بده ببین چی میگه

سلام من تو هفته ۱۶ ، طول سرویکس ۲۹.۹ بود ،تا انومالی استراحت بودم ینی در حد غذا پختن سبک و اینجور چیزا که تو آنومالی شد ۲۹.۸ . دو هفته بعد آنومالی هم دوباره گرفتم دوباره ۲۹.۹ بود . بنظرم پله خیلی مهمه که زیاد نری بالا پایین

استرس نگیر عزیزم
منم ۲۸ و خورده بودم

مصرف شیاف و استفاده از دستشویی فرنگی
نداشتن رابطه یا خیلی کم و سطحی
اگه دکترت شیاف داد استفاده کن خیلی تاثیر داره

استراحت بکن
سعی کن زیاد سرپا نپاشی اصلاا کار سنگین نکن
اگه میتونی یکی دو هفته برو خونه مامانت استراحت کن
من ۲۸ بودم در عرض یک هفته استراحت کردم شد ۳۱
هرچی بیشتراستراحت کنی بهتر میره بالا

من اصلا پیگیر طول سرویکس نبودم انومالی هم ۳۲ بود کلی هم کار سنگین کردم هنوز نرفتم چک کنم نگران نباش ولی کار سنگین زیاد نکن