سلام برای افزایش اب دورجنین چی خوبه بخورم؟

آب نمک شکر قاطی کن بخور

دیروز رفتم سونو انومالی همه چی خداروشکرخوب بود اما حرکاتش کم بود گفت بخاطر کم ابی دورش هست خیلی کمه حرکاتش

هندونه . آب . چیزای آبدار کلا دیگه

هندوانه

هندانه

هرچیزی ک آب داره
از سرم بگیر
تا سوپ و میوه های آبدار
و همه نوشیدنی ها خصوصا آب

آب خیلی بخور آب میوه کاهو هندوانه