خانما رفتم تو بهداری. گفت سر بچه قشنگ اومده تو لگن . با این وجود به نظرتون هنوز ورزش کنم یا نه ؟

۴ پاسخ

پياده روي
واسكوات و جارونپتون كشيدن (اصولي)

بله ورزش كن براي بازشدن دهانه رحم

از خودش میپرسیدی

چیکار کردی که اومده تو لگن؟؟

مقالات مرتبط

ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تپش قلب در بارداری
تپش قلب در بارداری | علل و راه‌های درمان

سوال های مرتبط

مامان امیرعباس و درسا مامان امیرعباس و درسا روزهای ابتدایی تولد
رفتم معاینه گفت هنوز ۱ سانتی و بچه تو لگن نیومده ،باورم نمیشه با این همه دردی که میکشم و ورزش و پیاده روی که میرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن هفته چهلم بارداری
امروز رفتم معاینه لگن شدم گفت یه سانتی ، گفت لگن هم خوبه ولی به شرطی که وزن بچه نره بالاتر از این ، یعنی نهایت تو همین یکی دو هفته باید زایمان کنم ، فقط گفت سر بچه هنوز تو لگن نیومده و فیکس نشده ، باید سرشو بیارم پایین ، چیکار کنم ؟ ورزش زیاد کنم احتمال داره تو این هفته زایمان کنم ؟نباید بزارم برم تو هفته های بالا تر وگرنه واسم سخت میشه زایمان
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رقیه جون💗 مامان رقیه جون💗 ۲ ماهگی
از الان شروع کنم ورزش کردن زود نیست؟ چه ورزش هایی خوبه که سر بچه قشنگ بره تو لگن و زود زایمان کنم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل ‌ ‌ مامان ابوالفضل ‌ ‌ ۲ ماهگی
اگه کجا باید بفهمیم سر بچه اومده تو لگن یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🩷𝓪𝔂𝓵𝓲𝓷 مامان 🩷𝓪𝔂𝓵𝓲𝓷 ۱ ماهگی
خانما من امروز بهداشت رفتم گفت وقتی معاینه کرد گفت سر بچه نصفش اومده تو لگن تا میتونی راه برو ک همه سر بچه بیاد تو لگن و اینکه دو سانت دهانه رحمم باز شده اگه همه سر بچه بیاد تو لگن دهانه رحمم کلا باز میشه ؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نینی 🩵 مامان نینی 🩵 هفته سی‌ونهم بارداری
امروز دکتر چک کرد گفت سر بچه هنوز نیومده تو لگن ، به نظرتون کی میاد؟ باید چیکار کنم ؟ نرمش و پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیهان🧸💙 مامان آیهان🧸💙 ۱ ماهگی
خانما امروز رفتم معاینه لگنی
سر بچه هنوز نیومده بود تو لگن چکار کنم زودتر بیاد پایین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان سالار مامان سالار ۱ ماهگی
رفتم دکتر میگه سر بچه تو لگن نیومده هنوز کلا بادم خالی شد اون همه ورزش و پیاده روی کجا رفت پس
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میران مامان میران ۱ ماهگی
خانما سلام‌
خانمایی که دکار معاینتون‌ کردو گفت‌ بچه اومده تو لگن بعد معاینه تکونای بچه کمتر شد یا نه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قندوعسل🩵💙 مامان قندوعسل🩵💙 ۱ ماهگی
امروز ماما گفت سر بچه اومده توی لگن فقط یک سری ورزش داد که لگن باز بشه گفت فعالیت زیاد داشتی زود سرش اومده پایین تا قبل 38هفته زایمان می‌کنی لگن خوبی هم داری
ولی هنوز بین طبیعی و سزارین موندم نمی‌دونم چکار کنم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان آراد🩵🫀 مامان آراد🩵🫀 روزهای ابتدایی تولد
خانما از الان سر بچه تو لگن باشه زود نیس
میترسم ورزش کنم دهانه رحمم باز بشه😅
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان تودلی مامان مامان تودلی هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا من امروز رفتم پیش دکترم گفت که بچه سرش اومده تو لگن معاینه کرد گفت هنوز هچی باز نیستی چکار کنم بازشم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دخمل هستم🙋🏻‍♀️🎀 مامان دخمل هستم🙋🏻‍♀️🎀 ۱ ماهگی
امروز رفتم معاینه دکتر گفت هیچی باز نشدی 😑
حتی یه فینگرم باز نیستم با اینهمه ورزش و لگن درد و اینهمههه پیاده روی
حالا سر بچه اومده تو لگن؟ خیییر اونم نه تنها نیمده بلکه دم لگن با چونه گیر کرده😩
تنها چیزی که گفت لگنم برا طبیعی خوبه و دهانه رحمم نرمه

و شوک بعدی اینکه دکترم از چهارشنبه اینهفته تا دوشنبه اونهفته نیستش🫠 الان من تو این روزا دردم بگیره چیکار کنم؟؟😩
واقعا دیگه نمیتونم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان شایانم🫶🏻🥹 مامان شایانم🫶🏻🥹 روزهای ابتدایی تولد
خانما دکترم چندروز قبل معاینه کرد۳سانت شدم و گفت سر بچه هم اومده تو لگن چرا هنوز دردی ندارم و نمیگیره؟؟شیاف گل مغربی هم داد بهم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دختر نازم مامان دختر نازم هفته سی‌ونهم بارداری
چه ورزش هایی کنیم که سر بچه بیاد تو لگن؟؟