چه مواد غذایی به نی نی وزن میده؟؟؟من الان رفتم رو وزنه از ماه هفتم دو کیلو کم کردم
هر روز هم
کره بادام زمینی
بادام
پروتیین
حلیم
تخم مرغ
عدسی
میوه
میخورم به جز اینا چی دیگه بخورم؟؟؟

عزیزم ورن شما به جنین مرتبط نیس ولی کاهش وزن هم تو این ماه ها خوب نیس.از اونجایی که میگید خوراکتون هم خوبه. بهتره به پزشکتون بگید و یه آزمایش بدین

کره بادام زمینی رو با چی میخوری عزیزم

بستنی

من فعلا دارم شیر و سویق جو وگندم میخورم،بادوم،کله پاچه،گوشت و مرغ،بستنی و دلستر..امیدوارم که جواب بگیرم چون کلا ده روز دیگه وقت دارم بعدش زایمان میکنم

کره بادام زمینی زیاد نخور حساست میاره

آجیل و کباب، کره بادوم زمینی

وزن خودت ربطی به وزن نینی نداره.

من ۹۰۰گرم کم کردم رفتم بهداشت انقد استرس داد بهم ک چی شده کم شدی نباید اینجوری بشه روانیم کردن یعنی بد نیست وزن خودم کم شه؟

وزن شما ربطی به وزن نی نی ت ندار

روز دوتا تخم مرغ آب پز و سیب زمینی آب پز حلیم آبگوشت منم همینها رو میخوریم چیز دیگه ای هم بود ک نخورده باشی😂

خرما

مغزیجات

گوشت
سیب زمینی

قرص امگا ۳ هم خیلی خوبه

چیزای خوبی میخوری شیر هم به برنامه اضافه کن، گوشت و مرغ هم همینجور
مگه وزنش کمه؟

سیب زمینی خیلی عالیه
روی من سیب زمینی خیلی جواب بود